Change Language:


× Close
Formulár spätnej väzbyX

Ľutujeme, ale správu sa nepodarilo odoslať, začiarknite všetky polia alebo to skúste neskôr.

Ďakujeme za vašu správu!

Formulár spätnej väzby

Snažíme sa poskytovať najcennejšie informácie o zdraví a zdravotnej starostlivosti. Odpovedzte na nasledujúce otázky a pomôžte nám ďalej zlepšovať našu webovú stránku!




Tento formulár je absolútne bezpečný a anonymný. Nepožadujeme ani neuchovávame vaše osobné údaje: vašu IP adresu, e-mail ani meno.

Zdravie mužov
Zdravie žien
Akné a starostlivosť o pleť
Tráviace a močové systémy
Zvládanie bolesti
Chudnutie
Šport a fitness
Duševné zdravie & neurológia
Pohlavne prenosné choroby
Krása & pohoda
Srdce & Krv
Dýchací systém
Zdravie očí
Zdravie uší
Endokrinný systém
Všeobecné zdravotné problémy
Natural Health Source Shop
Pridať do záložiek

Prírodná liečba menopauzy: Ako zmierniť príznaky menopauzy?

Ako zmierniť príznaky menopauzy?

Nájdite najlepšie produkty na zmiernenie príznakov menopauzy:

menopauza

Ženské telo sa mení počas celého života. Mnohé z týchto zmien sú spôsobené rôznymi hladinami hormónov, ktoré sa dejú v rôznych štádiách života. Puberta často začína, keď má dievča asi 12 rokov. Jej telo mení prsia a ochlpenie sa vyvíja, začínajú mesačné obdobia.

Prechod menopauzy, bežne nazývaný perimenopauza, je čas, keď je ženské telo bližšie k menopauze. V tejto dobe sa menštruácie ženy môžu stať menej pravidelnými a môže začať cítiť príznaky menopauzy, ako sú návaly teplej vody a nočné potenie.

National Institutes of Health Podľa Národných inštitútov zdravia:

Perimenopauza zvyčajne začína asi 2 až 4 roky pred posledným menštruačným obdobím. Trvá asi 1 rok po vašej poslednej lehote. Menopauza je poznačená posledným menštruačným obdobím ženy. Nemôžete s istotou vedieť, aké je vaše posledné obdobie, kým ste neboli bez obdobia po dobu 1 celý rok. Postmenopauza nasleduje menopauzu a trvá po zvyšok vášho života. Tehotenstvo už nie je možné.
Môžu sa vyskytnúť niektoré príznaky menopauzy, ako je vaginálna suchosť, ktoré môžu pokračovať dlho potom, čo ste prešli menopauzou.

Zmena hladiny hormónov môže spôsobiť rôzne príznaky menopauzy, ktoré môžu trvať od niekoľkých mesiacov do niekoľkých rokov alebo dlhšie. Niektoré ženy majú mierne nepohodlie alebo horšie. Iní majú malé alebo žiadne problémy. Ak vás niektorá z týchto zmien trápi, poraďte sa s lekárom a vyhľadajte liečbu menopauzy.

Príznaky menopauzy

Možno si ani nevšimnete dva dôležité príznaky menopauzy:
  • Strata kostného tkaniva môže oslabiť vaše kosti a spôsobiť osteoporózu.
  • Riziko srdcových ochorení môže rásť v dôsledku zvýšenia hmotnosti súvisiaceho s vekom, krvného tlaku ahladiny cholesterolu.

Osteoporózy

Na udržanie silných kostí telo vždy rozkladá starú kosť a nahrádza ju novou zdravou kosťou. U žien, strata estrogénu v čase menopauzy spôsobuje viac kostí stratiť, než je nahradený. Ak sa stratí príliš veľa kostí, kosti sa stanú tenkými a slabými a môžu sa ľahko zlomiť. Mnoho ľudí nevie, že majú slabé kosti, kým si nezlomia zápästie, bedrový kĺb alebo chrbticu (stavce). Lekári môžu testovať hustotu kostí (kostná denzitometria), aby zistili, či vám hrozí osteoporóza.

National Health ServiceBritská národná zdravotná služba hovorí:

Riziko úbytku kostnej hmoty a osteoporózy môžete znížiť vykonaním zmien vo vašom životnom štýle - pravidelné cvičenie s hmotnosťou a získanie dostatok vápnika a vitamínu D môže pomôcť. K dispozícii sú aj lieky, ktoré zabraňujú úbytku kostnej hmoty. Porozprávajte sa so svojím lekárom a zistite, čo je pre vás najlepšie.

Srdcové choroby

Mladšie ženy majú nižšie riziko srdcových ochorení ako muži v rovnakom veku. Ale po menopauze je riziko srdcových ochorení ženy takmer rovnaké ako u muža. Srdcové choroby sú v skutočnosti hlavnou príčinou smrti u žien a zabíjajú viac žien ako rakovina pľúc alebo prsníka.

Je dôležité poznať váš krvný tlak a hladiny cholesterolu, HDL, triglyceridov a glukózy v krvi nalačno. Šancu na srdcové choroby môžete znížiť tým, že budete jesť zdravú výživu, nefajčíte, chudnete a pravidelne cvičíte. Existujú aj lieky, ktoré môžu pomôcť. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že robíte všetko, čo je v vašich silách, aby ste ochránili svoje srdce.

Ako zmierniť príznaky menopauzy

Ak chcete zostať zdravý počas menopauzy a zmierniť príznaky menopauzy, môžete urobiť nejaké zmeny v spôsobe, akým žijete. napríklad:
  • Prestaň fajčiť.
  • Jedzte zdravú výživu, ktorá má nízky obsah tuku a cholesterolu a mierny celkový obsah tuku. Vaša strava by sa mala zamerať na vlákninu a zahŕňať ovocie, zeleninu a celozrnné potraviny. Mal by byť tiež dobre vyvážený vitamínmi a minerálmi vrátane vápnika.
  • Schudnúť, ak máte nadváhu.
  • Zúčastnite sa cvičenia s nosnosťou, ako je chôdza, jogging, beh alebo tanec, aspoň 3 dni v týždni.
  • Užívajte lieky na zníženie krvného tlaku.
  • Pre vaginálne nepohodlie používajte vaginálne mazivá na báze vody (nie vazelínu) alebo estrogénový krém.
  • Ak často pociťujete naliehavú potrebu močiť, opýtajte sa lekára na techniky, ako sú cvičenia panvového svalu, biofeedback a tréning močového mechúra, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť kontrolu svalov.
  • Uistite sa, že pravidelné panvové a prsné skúšky, Pap testy a mamogramy. kontakt lekárovi, ak spozorujete hrudku v prsníku.
  • Ak máte horúce záblesky, majte denník sledovať, kedy sa stanú. Tieto informácie môžete použiť na to, aby ste zistili, čo ich spúšťa.
  • Vyskúšajte tieto tipy, ktoré vám pomôžu spravovať návaly teplých bleskov:
    • Keď sa spustí horúci blesk, choďte niekam, kde je chladno.
    • Ak vás v noci prebudia horúce záblesky, skúste spať v chladnej miestnosti.
    • Šaty vo vrstvách, ktoré si môžete vziať, ak sa príliš zahrejete.
    • Používajte plachty a oblečenie, ktoré umožňujú pokožke "dýchať".
    • Na začiatku blesku si môžete dať studený nápoj (vodu alebo džús).
  • Premýšľajte o prírodnej liečbe menopauzy na zmiernenie príznakov menopauzy.

Hormonálna substitučná terapia

Menopauza je prirodzeným javom v reprodukčnom živote ženy. Tak prečo s ním nezaotrovať prirodzeným spôsobom? Hormonálna substitučná liečba (HRT) je štandardnou možnosťou na zmiernenie príznakov menopauzy medzi poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti; avšak zostáva značná polemika o výhodách a rizikách spojených so štandardnými hormonálnou substitučnou terapiou lieky.

V posledných niekoľkých desaťročiach konvenčná medicína liečila návaly zaočno a iné príznaky menopauzy s estrogénovou substitučnou liečbou (ERT). Ale pretože ERT je kontraindikovaný pre ženy s anamnézou rakoviny, hormonálna substitučná terapia, ktorá kombinuje estrogén so syntetickým progesterónom, sa často používa namiesto toho.

Ale mnoho žien nechce vziať potenciálne zvýšené riziko rakoviny spojenés ERT , alebo nemajú radi cyklické krvácanie a významné vedľajšie účinky často spôsobené hormonálnou substitučnou terapiou. Tieto ženy začnú hľadať prírodnú liečbu menopauzy.

The North American Menopause Society (NAMS)Podľa Severoamerickej spoločnosti menopauzy (NAMS):

Nedávna publicita týkajúca sa zdravotných rizík syntetickej hormonálnej substitučnej terapie viedla mnohé ženy k hľadaniu prirodzenej liečby menopauzy. A z dobrého dôvodu. V oblastiach sveta, kde sója a iné estrogénne rastliny sú súčasťou stravy, je miera rakoviny prsníka oveľa nižšia a príznaky menopauzy takmer neexistujú. Syntetická hormonálna náhrada nie je bežná, pretože nie je potrebná.
V USA, kde farmaceutické spoločnosti ročne zarobia 8 miliárd dolárov na syntetických hormónoch, rakovine prsníka, infarkte a mŕtvici, dramaticky narastá medzi ženami po menopauze. Dr. John Lee, autor knihy "Čo vám váš doktor nemusí povedať o menopauze", obviňuje z nárastu syntetických hormónov.

Hovorí, že farmaceutické spoločnosti si dobre uvedomujú problémy. "Celé je to šialenstvo," hovorí, "a je poháňaná chamtivosťou." Niekoľko jednoduchých a prírodných riešení môže objasniť príznaky menopauzy a eliminovať zdravotné riziká spojené so syntetickými hormónmi.

Chirurgia menopauzy

Chirurgia nie je liečba menopauzy,ale stavy vyžadujúce operáciu sa stávajú bežnejšie v čase menopauzy.

Na zmiernenie príznakov menopauzy môže byť potrebný chirurgický zákrok na menopauze, keď:
  • Vaginálne krvácanie je závažné a zasahuje do vašich každodenných aktivít.
  • Abnormálne vaginálne krvácanie nereaguje na inú liečbu a anémia sa vyvíja v dôsledku straty krvi.
  • Ďalšie problémy sa zistili alebo existuje podozrenie, vrátane:
    • Hyperplázia endometria.
    • Myómy maternice.
    • Endometrióza.
    • Prolaps maternice.
    • Gynekologické rakoviny, ako je rakovina krčka maternice, vaječníkov alebo výstelky maternice (rakovina endometria).

Liečba menopauzy

Fytoestrogény sú prirodzene sa vyskytujúce zlúčeniny odvodené z rastlín, ktoré majú estrogénovú aktivitu. Majú podobnú chemickú štruktúru ako estrogén a viažu sa na receptory, pôsobia ako hormonálne regulátory. Ako skupina zlúčenín vykazujú mnoho vlastností a môžu sa správať zvýšením estrogénových účinkov, aj keď dávka je nepatrná.

Môžu tiež pôsobiť na minimalizáciu účinku estrogénu, keď je prebytok a zdá sa, že majú antibakteriálne a antimykotické vlastnosti a znižujú účinky vírusov.

Prírodné produkty na liečbu menopauzy sú formulované s najznámejšou kombináciou fytoestrogénových rastlinných liekov s vysokou účinnosťou, ktoré majú dlhú empirickú anamnézu liečby menopauzy zmierňujúcu príznaky menopauzya podporujú hormonálnu rovnováhu tela.

Prírodná liečba menopauzy

Odporúčame najlepšie prírodné menopauzy ošetrenie produktov:
  1. Provestra – 97 bodov.
  2. Biogetica Menopease — 86 bodov.
  3. MenoVive — 68 bodov.
RatingHealthcare Product #1 - Provestra, 97 bodov zo 100. Provestra je 100% prirodzený spôsob, ako pomôcť zvýšiť libido a zmierniť príznaky menopauzy. Provestra je formulovaný s 18 zložiek preukázané, že pomáhajú regulovať produkciu hormónov. Provestra je tiež navrhnutý tak, aby zvýšil vašu sexuálnu spokojnosť. Jedinečná, patentovaná zmes rastlinných rastlinných a živín Provestra pôsobí na jemnú a prirodzene korigovanú nerovnováhu, ktorá môže zasahovať do vášho pôžitku a záujmu o sexuálnu intimitu.

Provestra má záruku 60 dní + jeden týždeň: ak z nejakého dôvodu nie ste úplne spokojní, jednoducho vráťte nevyužitú časť v pôvodnom obale do 67 dní od prijatia objednávky (60-dňová skúšobná verzia + jednotýždňová spiatočná doprava) a vrátia vám 100% kúpnej ceny bez prepravy a manipulácie.

Provestra obsahuje Červený malinový list, koreň sladkého drievka, damianský list, valeriánsky koreň, koreň zázvoru, koreň čiernej cohosh a ďalšie zložky patentovanej zmesi dostupné len v Provestra!

Prečo #1? Provestra je bezpečný, denný doplnok pre dlhodobú podporu libida a menopauzy. Provestra je formulovaná s 18 prírodnými zložkami. Tieto zložky spolupracujú, aby pomohli stimulovať tri kľúčové hormóny: estrogén, progesterón a testosterón s cieľom zvýšiť vaše libido a zmierniť príznaky menopauzy!

Objednať Provestra
RatingHealthcare Product #2 - Biogetica Menopease, 86 bodov zo 100. Biogetica Menopease, doplnok stravy, je nutričná bylinná matrica formulovaná na doplnenie toho, čo možno nenájdete vo svojej každodennej strave. Ako súčasť zdravého životného štýlu, prírodná výživa v Biogetica Menopease pomáha podporovať vaše diétne voľby pre zdravú menopauzu.

Biogetica Menopease záruka:Máte 60 dní od kedy bol váš produkt dodaný požiadať o vrátenie tovaru autorizácie pre vrátenie peňazí. Záruka spokojnosti je určená pre jedného používateľa na 60 dní používania produktu. Môžete vrátiť prázdne fľaše/balenia spolu s zapečatenými, nepoužitými fľašami/baleniami za náhradu.

Biogetica Menopeáza Zložky: Vitamín E, Ľubovník bodkovaný extrakt, Sage list prášok, Čierna cohosh, Hesperidin metylchalcone, Gamma oryzanol (ryžové otruby olej).

Prečo to #1? Celkovo je produkt skvelý. Avšak, tento produkt nie je podporovaný klinickými štúdiami a výskumom, nie je zaručené, že liečiť alebo zmierniť príznaky menopauzy.

Objednajte si Biogetica Menopease
RatingHealthcare Product #3 - MenoVive, 68 bodov zo 100. MenoVive Formula, poskytovaná spoločnosťou Douglas Laboratories, je synergická a komplexná kombinácia vitamínov, minerálov, bylín a iných živín, starostlivo formulovaná a špeciálne navrhnutá na podporu zdravia ženy prostredníctvom zmien, ktoré sa môžu vyskytnúť počas obdobia menopauzy.

MenoVive záruka: Vrátenie tovaru je akceptované do 30 dní od prijatia zákazníkom.

Zložky menovitu: vitamín A, vitamín C (kyselina askorbová), vitamín D-3, vitamín E, vitamín K, tiamín (ako moninitrát tiamínu), riboflavín, niacín/niacínamid, vitamín B-6, kyselina listová, vitamín B-12 (cyklo.), biotín, kyselina pantoténová, vápnik, horčík, Zinok (z komplexu Aspartát/Krebs/Oxid), selén (zo Selenium Krebs), meď (z Krebs), mangán, chróm, molybdén, draslík, cholín (z cholín citrátu/bitartrátu), inozitol, citrusový bioflavonoidný komplex, PABA (para-Aminobenzo kyselina vanádová), vanád (z Vanadium Krebs), bór, stopové prvky (z morskej vegetácie, meno-podporná patentovaná zmes, čierna cohosh (koreň) (štandardizovaný extrakt), Dong Quai (koreň), Ipriflavone, Kelp (celá rastlina), Horsetail (stonka a listy), Šalvia (list) a citrónové bioflavonoidy.

Prečo to #1? Vyskytol sa problém so zárukou spätného peňažníkov: otvorené výrobky (alebo akékoľvek poškodené výrobky alebo výrobky s poškodenými tesneniami) dostanú iba 50% kredit, maximálne 1 otvorenú fľašu na produkt sku.

Objednať MenoVive

Skorá menopauza

Menopauza sa pravdepodobne prirodzene vyskytne po dosiahnutí veku 45 rokov. Menopauza sa však vyskytne v každom veku po odstránení oboch vaječníkov (oofartektómia). Rádioterapia alebo iná liečba, ktorá poškodzuje vaječníky tak, aby už nefungujú, tiež spôsobí skorú menopauzu.

Ďalšie faktory, ktoré zvyšujú riziko skorej menopauzy (pred dosiahnutím veku 45 rokov), zahŕňajú:
  • Ťažké fajčenie.
  • Rádioterapia alebo odstránenie hypofýzy.
  • chemoterapia.
  • Rádioterapia brucha alebo panvy.
  • Liečba analógmi hormónov uvoľňujúcimi gonadotropín (GnRH- As).
  • Genetické a autoimunitné ochorenia.
  • Poruchy príjmu potravy, ako je anorexia alebo bulímia.

Ako zabrániť príznakom menopauzy?

Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu prispieť k rozvoju určitých príznakov menopauzy u žien. Napríklad určité hormonálne stavy alebo lieky môžu ovplyvniť hormonálnu rovnováhu tela a zvýšiť príznaky menopauzy.

Hoci nie je možné úplne zabrániť menopauze, ženy môžu podniknúť určité kroky na zníženie negatívnych účinkov menopauzy. Patria sem:
  • výber zdravej a vyváženej stravy
  • zníženie stresu
  • pravidelné cvičenie
  • zníženie príjmu alkoholu a kofeínu
  • udržiavanie zdravej hmotnosti a prevencia obezity
  • odvykanie od fajčenia
  • zostať hydratovaný
  • užívanie viacvitových doplnkov pre ženy

Najlepšie prírodné menopauzy ošetrenie výrobkov

Odporúčame najlepšie prírodné menopauzy ošetrenie produktov:
referencia
  1. Severoamerická menopauza spoločnosť: Menopauza príznaky a liečby
  2. Národné ústavy zdravia: Informácie o hormonálnej terapii menopauzou
  3. WebMD.com: 11 doplnkov pre menopauzu
Posledná aktualizácia: 2021-06-22