Ako liečiť kruhy pod očami: Prírodné krémy na ošetrenie kruhov pod očami

Čo sú kruhy pod očami?

Niektorí ľudia majú kruhy pod očami , ktoré kazia ich vzhľad, pretože tmavé kruhy pod očami naznačujú, že sme veľmi unavení a pravdepodobne chorí. Je to tak zrejmé, že si ľudia robia starosti. Keď niekto trpí týmto problémom, nemusí byť také jednoduché sa im vyhnúť. Pre mnohých ľudí je to veľká nepríjemnosť a veľmi ich trápi.

Existujú veci, ktoré vedú k kruhom pod očami a spôsobujú, že vyzerajú hrozne. Objavujú sa s vekom alebo keď človek nie je zdravý. Ale v niektorých prípadoch nie je také ťažké ich odstrániť.

Kruhy pod očami môžu byť len varovaním, že existujú nejaké vážne zdravotné problémy a niečo nie je v poriadku s vaším telom. Zvyčajne k tomu vedie napätie a dlhodobá únava. To isté sa môže stať, ak vám došiel adrenalín a máte problémy s obličkami.

Príčiny kruhov pod očami

Ak hľadáte liečbu na zlepšenie svojho zdravia, toto by malo byť vaším hlavným problémom. Ak kruhy pod očami pretrvávajú dlho a nie sú len dôsledkom veľkej párty, ktorá sa konala deň predtým, mali by ste sa poradiť s lekárom a spoločne hľadať príčiny kruhov pod očami a nájsť vhodnú prírodnú liečbu. Pravdepodobne to môže byť jednoduchý očný krém.

Medzi príčiny kruhov očí patria:

• Alergická reakcia – toto je jedna z najčastejších príčin kruhov pod očami. Ak je to príčina, mali by ste ju v prvom rade liečiť, pretože lokálna liečba kruhov pod očami nemusí byť účinná. Odstránenie alergénu je nevyhnutné. V prípade sezónnej alergie sa v lekárňach predáva veľa liekov na zvládnutie tohto problému. Existujú alergie, ktoré sa nedajú liečiť a jediným riešením je vyhýbanie sa alergénu. Ak kruhy pod očami nezmiznú, príčina potravinovej alergie môže byť skrytá alebo ju pravdepodobne spôsobuje nejaká chemikália vo vašom okolí. Poraďte sa s dermatológom, aby ste zistili alergén. V niektorých prípadoch môže byť príčinou nedostatočné množstvo vitamínov B6, B12 a kyseliny listovej. Pravdepodobne príjem vitamínov váš problém zmierni.
• Intolerancia lepku – kruhy pod očami môžu byť spôsobené intoleranciou lepku, ktorá sa považuje za alergiu. Môžete trpieť alergickou reakciou napríklad na pšeničnú múku. Ak je váš stav vážny, môže ísť o celiakiu. Poraďte sa s lekárom, aby ste to zistili, a urobte si krvný test, aby ste to odhalili. Je však dôležité nezabúdať, že môže ísť len o intoleranciu lepku, ktorá nemá nič spoločné s celiakiou.
• Nedostatok spánku – nadmerné napätie, častá nespavosť , spánkové apnoe sa odrážajú na vašej pokožke. Aby ste vyzerali zdravo, musíte mať dostatok spánku.
• Upchatý nos – prechladnutie môže spôsobiť tmavé kruhy pod očami, keď je nos upchatý. Dôvod je ľahko vysvetliteľný: žily sú v tomto čase rozšírené a vyzerajú tmavšie.
• Nepravidelná pigmentácia pokožky je jednou z menej častých príčin kruhov pod očami.
• Vystavenie sa slnečnému žiareniu môže zvýšiť produkciu melanínu.
• Rednutie s vekom – pokožka sa s vekom stenčuje, preto sú žily a cievy jasne viditeľné a tuk s kolagénom sa časom znižuje.
• Faktory životného štýlu - zlá výživa, nadmerná konzumácia alkoholu, kofeínové nápoje vo veľkých množstvách, fajčenie , nedostatok pohybu. To všetko sú príčiny kruhov pod očami. Ak máte obavy o svoju stravu, poraďte sa s odborníkom na výživu.
• Dedičnosť – zistite, či ide o dedičnú chorobu, pravdepodobne ňou trpia aj vaši príbuzní. To v žiadnom prípade neznamená, že s tým nemôžete nič robiť, ale dedičné faktory komplikujú výsledky liečby.
• Zadržiavanie tekutín – rozšírené cievy opuchnú, čo spôsobuje tmavé kruhy pod očami. Nadmerný príjem soli v strave a fajčenie sú bežné príčiny. Zadržiavanie tekutín môže byť spôsobené niektorými zdravotnými problémami (napríklad problémami so srdcom, obličkami, štítnou žľazou , pečeňou) alebo liekmi, ktoré rozširujú cievy. Informujte svojho lekára o všetkých príznakoch, ktoré máte.
• Dehydratácia – kruhy pod očami môžu naznačovať dehydratáciu.
• Črty tváre – kruhy pod očami sa vám zdajú len ako dôsledok tieňovania črtami tváre. Na ich zvládnutie použite mejkapové triky.

Ako liečiť kruhy pod očami?

Napriek všeobecnému presvedčeniu, že kruhy pod očami sú spôsobené vyčerpaním, sú podľa názoru odborníkov spôsobené najmä kapilárami nachádzajúcimi sa blízko povrchu kože. Keď krv začne oxidovať, stane sa modročervenou a vyzerá ako modrina. Keďže pokožka na tomto mieste je tenká, kazí to vzhľad osoby a objavujú sa kruhy pod očami. Ak je vaša pokožka priehľadná a v rozšírených cievach sa spomalí prúdenie krvi, kruhy stmavnú. A čo je ešte horšie, časom sa stávajú konštantnými!

Možnosti liečby kruhov pod očami

Lekárske a kozmetické zákroky

Pre jednotlivcov, ktorí hľadajú rýchlejšie alebo pokročilejšie riešenia, je k dispozícii niekoľko lekárskych a kozmetických procedúr .

• Dermatológovia často odporúčajú chemický peeling, ktorý pomáha redukovať pigmentáciu a stimuluje tvorbu kolagénu. Ďalšou bežnou možnosťou je laserová terapia. Zameriava sa na tmavú pigmentáciu a podporuje obnovu pokožky.
• Dermálne výplne sa tiež používajú na obnovenie strateného objemu pod očami, čím sa zmenšujú tmavé kruhy a tiene pod očami.
• Mikroihličkovanie sa niekedy používa na zlepšenie textúry a tónu pokožky pod očami.
• Na prirodzené omladenie oblasti pomocou vlastných krvných zložiek pacienta sa môžu navrhnúť aj injekcie plazmy bohatej na krvné doštičky (PRP). 

Tieto metódy zvyčajne prinášajú rýchlejšie výsledky, ale môžu byť drahé a môžu vyžadovať viacero sedení.

Životný štýl a domáce liečivá

Jednoduché zmeny v denných rutinách môžu tiež pomôcť znížiť výskyt kruhov pod očami. 

• Dostatočný spánok, udržiavanie hydratácie a zníženie príjmu alkoholu a soli sú prospešné.
• Zdvihnutie hlavy počas spánku môže zabrániť hromadeniu tekutiny pod očami a tvorbe opuchov.
• Aplikácia studených obkladov alebo chladených plátkov uhorky môže zúžiť cievy a dočasne zmierniť opuch a tmavú farbu.
• Zvládanie stresu je rovnako dôležité, pretože chronický stres môže zhoršiť stav pokožky a viesť k zlej kvalite spánku, čo oboje prispieva ku kruhom pod očami.
• Pravidelná fyzická aktivita a vyvážená strava bohatá na vitamíny môžu tiež podporiť zdravie pokožky.

Voľne predajné očné krémy

V lekárňach a kozmetických obchodoch sú dostupné rôzne neprírodné očné krémy . Tieto krémy často obsahujú syntetické zlúčeniny, ako je retinol, peptidy a kofeín.

• Retinol pomáha s obnovou buniek a produkciou kolagénu, zatiaľ čo peptidy zlepšujú elasticitu pokožky.
• Kofeín sa používa na stiahnutie ciev a zníženie opuchov. Niektoré zloženia môžu obsahovať aj pigmenty odrážajúce svetlo, ktoré okamžite rozjasnia oblasť pod očami.

Hoci tieto krémy môžu priniesť viditeľné zlepšenia, výsledky sa líšia v závislosti od typu pleti a pravidelnosti používania. Niektorí používatelia môžu pociťovať podráždenie alebo citlivosť, najmä pri produktoch obsahujúcich aktívne zložky, ako je retinol.

Prírodné produkty starostlivosti o pleť

Prírodné ošetrenia kruhov pod očami si získali popularitu vďaka svojmu šetrnému pôsobeniu a dlhodobým výhodám. Produkty vyrobené z rastlinných zložiek často uprednostňujú ľudia, ktorí hľadajú neinvazívne riešenia bez chemikálií. Tieto prírodné krémy a séra sú zvyčajne obohatené o rastlinné extrakty známe svojimi upokojujúcimi, hydratačnými a revitalizačnými vlastnosťami. Mnohí používatelia si ich vyberajú ako súčasť dennej starostlivosti o pleť pre postupné a trvalé výsledky.

Najlepšie prírodné produkty na kruhy pod očami

• Rastlinné očné krémy: Prírodné očné krémy vyrobené z rastlinných zložiek sú obľúbenou voľbou na redukciu tmavých kruhov pod očami. Tieto krémy zvyčajne neobsahujú syntetické chemikálie, umelé vône a parabény. Ponúkajú jemnú, ale účinnú starostlivosť o citlivú oblasť pod očami. Mnohé z týchto produktov majú ľahké zloženie, ktoré sa rýchlo vstrebáva a možno ich používať denne bez toho, aby spôsobovali podráždenie.
• Bylinné gély pod oči: Bylinné gély sú určené na chladenie a osvieženie oblasti pod očami. Často obsahujú zmes prírodných extraktov, ktoré upokojujú pokožku a znižujú vzhľad unavených očí. Tieto gély nie sú mastné a vhodné pre všetky typy pleti. Pravidelné používanie pomáha zlepšiť textúru pleti a podporuje jasnejší vzhľad.
• Organické očné séra: Séra vyrobené z organických zložiek sú vysoko koncentrované a dodávajú živiny priamo do pokožky. Zvyčajne sa dodávajú v malých fľaštičkách s kvapkadlom pre presnú aplikáciu. Tieto séra sú známe svojou rýchlou absorpciou a hlbokou hydratáciou. Používatelia často hlásia zlepšenú pevnosť pokožky a zníženie opuchov po pravidelnom používaní.
• Prírodné očné masky: Očné masky namočené v prírodných extraktoch poskytujú okamžitú dávku hydratácie a relaxácie. Zvyčajne sa aplikujú na 10 – 15 minút a pomáhajú redukovať opuchy a zmenu farby pleti. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa tieto masky môžu používať niekoľkokrát týždenne a sú obzvlášť užitočné po dlhom dni alebo nedostatku spánku.
• Oleje lisované za studena: Niektorí ľudia uprednostňujú nanášanie malého množstva olejov lisovaných za studena, ako je mandľový olej alebo šípkový olej, pod oči. Tieto oleje sú bohaté na prírodné živiny, ktoré vyživujú a zjemňujú pokožku. Zvyčajne sa používajú na noc a nechávajú pôsobiť až do rána pre nepretržitú hydratáciu a regeneráciu pokožky.

Prírodné produkty ponúkajú bezpečnejšiu alternatívu k tradičným ošetreniam bez chemikálií a sú vhodné na dlhodobé používanie.

Ako prírodné produkty pomáhajú redukovať kruhy pod očami

Zlepšenie krvného obehu

Prírodné očné krémy a séra často podporujú lepší prietok krvi v oblasti pod očami . Zlý krvný obeh je častou príčinou tmavých kruhov pod očami, pretože môže viesť k hromadeniu krvi a zmene farby. Zložky v prírodných produktoch jemne stimulujú pokožku a pomáhajú redukovať výskyt modrastých alebo fialových tónov pod očami.

Posilnenie a oprava pokožky

Pokožka pod očami je tenká a náchylná na poškodenie. Prírodné produkty dodávajú základné živiny, ktoré posilňujú kožnú bariéru . To zlepšuje schopnosť pokožky udržiavať vlhkosť a odolávať environmentálnym stresom. Silnejšia pokožka s menšou pravdepodobnosťou vykazuje známky únavy, rednutia a zmeny farby.

Znížte zápal a opuchy

Zápal často vedie k opuchom a tmavšiemu vzhľadu pod očami. Mnohé prírodné zložky majú upokojujúce účinky, ktoré znižujú opuch a začervenanie . Upokojením pokožky prírodné produkty pomáhajú vytvoriť hladšiu a rovnomernejšiu oblasť pod očami.

Rozjasnenie tónu pleti

Tmavé kruhy pod očami sú často výsledkom problémov s pigmentáciou. Prírodné produkty môžu pomôcť zosvetliť a zjednotiť tón pleti bez použitia agresívnych bieliacich činidiel. Postupne zosvetľujú zafarbenie a podporujú jasnejší a zdravší vzhľad okolo očí.

Poskytuje hlbokú hydratáciu

Suchá a dehydrovaná pleť môže spôsobiť, že kruhy pod očami budú viditeľnejšie. Prírodné produkty často obsahujú rastlinné oleje a extrakty, ktoré dodávajú dlhotrvajúcu hydratáciu . Táto hydratácia vypne pleť a redukuje viditeľnosť kruhov pod očami a jemných vrások.

Podpora produkcie kolagénu

Strata kolagénu prispieva k prepadnutým očiam a tmavším kruhom pod očami. Prírodné zlúčeniny v niektorých produktoch pomáhajú podporovať produkciu kolagénu , čo zlepšuje elasticitu a hrúbku pokožky. Postupom času to môže zmierniť prepadnutý vzhľad a daná oblasť vyzerať mladšie.

Bežné zložky v prírodných očných krémoch na tmavé kruhy

• Extrakt z uhorky sa vďaka svojim chladivým a upokojujúcim vlastnostiam hojne používa v prírodných očných krémoch. Pomáha znižovať opuchy a osviežovať unavené oči. Prirodzené antioxidanty v uhorke podporujú hydratáciu pokožky a zabezpečujú rovnomernejší tón pleti.
• Zelený čaj je bohatý na antioxidanty, ktoré chránia pokožku pred poškodením a znižujú zápal. Obsahuje kofeín, ktorý pomáha sťahovať cievy a minimalizovať výskyt tmavých kruhov a opuchov. Extrakt zo zeleného čaju sa bežne nachádza v géloch a krémoch na každodenné použitie.
• Aloe vera je prírodný hydratačný krém s upokojujúcimi účinkami. Hydratuje pokožku, znižuje podráždenie a podporuje hojenie jemnej pokožky pod očami. Produkty na báze aloe sú vhodné pre citlivú pleť a pomáhajú vyhladiť jemné vrásky a matnú pleť.
• Extrakt z harmančeka je známy svojimi protizápalovými a upokojujúcimi vlastnosťami. Pomáha uvoľniť oblasť pod očami, zmierniť začervenanie a zmierniť zafarbenie. Harmanček sa často pridáva do očných krémov a masiek na zlepšenie celkového komfortu pleti.
• Šípkový olej obsahuje prírodné vitamíny a mastné kyseliny, ktoré podporujú regeneráciu pokožky. Pomáha rozjasniť pleť a zlepšiť jej textúru. Pravidelné používanie šípkového oleja môže zmierniť známky únavy a podporiť mladistvejší vzhľad oblasti pod očami.
• Mandľový olej je jemný a vyživujúci. Pomáha zosvetliť tmavé kruhy pod očami a vyhladiť pokožku. Olej sa často používa v nočných krémoch a sérach, kde poskytuje dlhotrvajúcu hydratáciu a podporu pre citlivú pokožku.
• Vitamín E je silný antioxidant, ktorý podporuje obnovu pokožky a chráni ju pred environmentálnym stresom. Pomáha zjemniť pokožku, znížiť suchosť a zlepšiť jej tón. Prírodné produkty často obsahujú vitamín E pre jeho omladzujúce a ochranné účinky.

Ako predchádzať kruhom pod očami?

Kruhy pod očami alebo opuchnuté oči môže spôsobiť množstvo faktorov – keď nemáte dostatok spánku alebo ho máte priveľa, keď nemáte dostatok jedla alebo jednoducho starnete. Na prevenciu kruhov pod očami odborníci ponúkajú nasledovné:

• Spánok. Je nevyhnutný, ak sa chcete vyhnúť opuchnutým očiam a kruhom pod očami. Denne by ste mali spať osem hodín.
• Piť. Hydratácia je dôležitá a pomáha zbaviť sa opuchnutých očí, podľa názoru Carolyn Jacob, MD, dermatologičky z Chicaga. Pitím nápojov a najmä vody sa zlepšuje tón pleti a tá je pevnejšia.
• Menej soli. Soľ je známa svojou schopnosťou zadržiavať tekutiny v tele, čo vedie k opuchnutým očiam a pokožke, ktorá vyzerá ako cesto. V tomto prípade vám menej soli prospeje. Ak vaša strava obsahuje spracované produkty, skúste ich obmedziť.
• Prikladajte si chladné obklady. Andrea Cambio, MD, dermatologička z Floridy, podporuje účinnosť chladných obkladov na opuchnuté oči a vlhkých vrecúšok zeleného čaju. Elizabeth L. Tanzi, MD, dermatologička z Washingtonu, D.C., odporúča prikladať si na oči studené plátky uhorky. Alternatívou môžu byť studené vrecká s mrazenou mrkvou alebo hráškom, ktoré sa na štvrť hodiny priložia na oči. Pomocná môže byť gélová očná maska.
• Zvážte použitie výplní. Výplne môžu byť užitočné v prípade, že sa kolagén a fibrózny glykoproteín rozpadajú, a preto sa pokožka okolo nich vyklenie, hovorí dermatológ Fredric Brandt v knihe 10 minút, 10 rokov. Liečba výplňami skutočne funguje a opuchy nie sú také veľké.
• Naučte sa akceptovať vzhľad svojich očí. Existujú ľudia, ktorí majú sklon k tmavým kruhom pod očami a opuchnutým očiam, ako píše Frederic Brandt vo svojej knihe. S vekom sa pokožka stáva slabšou a menej elastickou, preto môžu byť opuchnuté oči a tmavé kruhy pod očami viditeľnejšie.
• Očný krém. Očný krém a iné kozmetické produkty môžu fungovať ako perfektná prírodná liečba kruhov pod očami.