Change Language:


× Close
Formulár spätnej väzbyX

Ľutujeme, ale správu sa nepodarilo odoslať, začiarknite všetky polia alebo to skúste neskôr.

Ďakujeme za vašu správu!

Formulár spätnej väzby

Snažíme sa poskytovať najcennejšie informácie o zdraví a zdravotnej starostlivosti. Odpovedzte na nasledujúce otázky a pomôžte nám ďalej zlepšovať našu webovú stránku!




Tento formulár je absolútne bezpečný a anonymný. Nepožadujeme ani neuchovávame vaše osobné údaje: vašu IP adresu, e-mail ani meno.

Zdravie mužov
Zdravie žien
Akné a starostlivosť o pleť
Tráviace a močové systémy
Zvládanie bolesti
Chudnutie
Šport a fitness
Duševné zdravie & neurológia
Pohlavne prenosné choroby
Krása & pohoda
Srdce & Krv
Dýchací systém
Zdravie očí
Zdravie uší
Endokrinný systém
Všeobecné zdravotné problémy
Natural Health Source Shop
Pridať do záložiek

Ako sa zbaviť klaustrofóbie? Prírodná klaustrofóbia liečba

Najlepšia klaustrofóbia

Odporúčame len tie najlepšie prírodné produkty na liečbu klaustrofóbie:

Čo je klaustrofóbia?

Keď sa pozrieme na základnú definíciu klaustrofóbie, uvidíme, že je to iracionálny strach z toho, že ste v uzavretom priestore. Ak existuje skutočná hrozba, je úplne normálne, že sa niekto bojí, že bude uväznený v malom priestore. Iracionálny strach však znamená, že v konkrétnej situácii neexistuje žiadne realistické alebo zjavné nebezpečenstvo.

Jedným z príznakov klaustrofóbie je skutočnosť, že ľudia sa budú vyhýbať uzavretým priestorom, ako sú verejné toalety, tunely, výťahy a ďalšie, pretože nechcú byť vystavení strachu z toho, že budú v uzavretom priestore.

National Institutes of HealthNárodné inštitúty zdravia:

Klaustrofóbia vo svojom jadre znamená, že niekto zažíva záchvat paniky, trpí silnou úzkosťou alebo dokonca má len miernu úzkosť, keď je v uzavretom priestore. Strach zo straty kontroly je najčastejšou skúsenosťou s tými, ktorí majú klaustrofóbiu. Klaustrofóbia je tiež výraznejšia, než si väčšina ľudí uvedomuje, v skutočnosti sa očakáva, že približne 10 percent populácie bude mať tento problém počas svojho života.

Príznaky klaustrofóbie

Existuje niekoľko rôznych príznakov klaustrofóbie pre ľudí, ktorí zažívajú poruchu. Často sa to môže vyskytnúť bez varovania a sú často znepokojujúce a desivé pre tých, ktorí nad tým nemajú žiadnu kontrolu. Najčastejším príznakom u ľudí, ktorí trpia klaustrofóbiou, je záchvat paniky. Záchvat paniky môže viesť k ohromujúcim pocitom úzkosti a niekoľkým ďalším fyzickým príznakom. Niektoré z rôznych príznakov zahŕňajú:
  • pocity zmätku a dezorientácie;
  • zvonenie v uchu;
  • strach zo straty kontroly;
  • Sucho v ústach;
  • Pocit slabosti;
  • Bolesti hlavy a závraty;
  • Tesnosť v hrudníku alebo bolesti na hrudníku;
  • pocit dusenia;
  • ťažkosti s dýchaním a/alebo dýchavičnosť;
  • Zimnica alebo návaly horúčavy;
  • Chvenie;
  • Potenie.
Pretože klaustrofóbia je úzko spojená s pocitmi úzkosti, nie je žiadnym prekvapením vidieť, že príznaky sú úzko spojené medzi týmito dvoma rôznymi poruchami.

Klaustrofóbia príčiny

Predtým, ako budeme hovoriť o tom , ako sa zbaviť klaustrofóbie, je dôležité pochopiť príčiny klaustrofóbie. Pretože predtým, ako pochopíte, ako zabrániť klaustrofóbii, musíte pochopiť, prečo to začína. Často dochádza k traumatickému zážitku v ranom detstve, ktorý spúšťa klaustrofóbiu.

American Psychiatric AssociationAmerická psychiatrická asociácia hovorí:

Príklady klaustrofóbie môžu byť uviaznuté na vlakovej stanici medzi stanicami (čo znamená, že je tma) alebo zažívanie turbulencií počas letu. Niekedy to môže byť aj preto, že osoba mala rodiča s klaustrofóbiou, bola zneužívaná alebo šikanovaná ako dieťa, alebo bola držaná alebo uväznená v uzavretom priestore.
To, čo sa stane, je, že mozog spája malé, obmedzené priestory s bezprostredným nebezpečenstvom nepohodlia. Často sú primárne príčiny klaustrofóbie zlé skúsenosti, ako napríklad byť vo výťahu, keď vypadne elektrina. Tento pocit hrôzy a strachu spôsobí, že myseľ spojí strach s uväznením v malom priestore.

Klaustrofóbia Rizikové faktory

Existuje niekoľko rôznych faktorov, ktoré zvýšia riziko klaustrofóbie. Patria medzi ne negatívne skúsenosti (pretože predchádzajúce negatívne skúsenosti budú s väčšou pravdepodobnosťou vyvolať klaustrofóbiu paniku, keď sa dostanete do menších priestorov, dedičné faktory (ak máte rodiča, ktorý predtým bojoval s klaustrofóbiou, je pravdepodobné, že budete bojovať s klaustrofóbiou sami.

Tí, ktorí majú menšiu amygdalu, pravdepodobne budú tiež bojovať s klaustrofóbiou. Amygdala je oblasť mozgu, ktorá hovorí nášmu mozgu, aby kontroloval strach.

Diagnostika klaustrofóbie

Prvým krokom v liečbe klaustrofóbie je vymenovanie s psychiatrom alebo psychológom. Buď počas konzultácie na diskusiu o klaustrofóbii alebo inom probléme súvisiacom s úzkosťou sa psychológ pozrie na rôzne príznaky klaustrofóbie a urobí diagnózu. Diagnóza často znamená faktory, ako sú:
  • Vylúčenie akéhokoľvek iného typu úzkostnej poruchy okrem klaustrofóbie;
  • Zistenie, ako sú príznaky klaustrofóbie;
  • Požiadajte jednotlivca, aby opísal príznaky klaustrofóbie a zistil, ako a kedy sú tieto príznaky vyvolané.
Existujú špecifické pokyny, ktoré sa stretávajú, aby sa splnili pred diagnózou klaustrofóbie. Tieto budú zahŕňať:
  • Klaustrofóbia pretrváva dlhšie obdobie, zvyčajne 6 mesiacov alebo viac;
  • Vyhýbanie sa osobe, predvídanie a reakcie zasahujú do vzťahov a / alebo každodenného života. To tiež spôsobuje značné utrpenie.
  • Uznanie pacienta, že jeho strach nie je úmerný vnímanému nebezpečenstvu alebo hrozbe;
  • Existuje úzkostná reakcia na podnet, ako je záchvat paniky.

Klaustrofóbia Komplikácie

Zatiaľ čo konkrétna fóbia sa môže niekomu zdať "hlúpa" alebo zvláštna, tí, ktorí s nimi bojujú, zistia, že to môže mať zničujúci vplyv na ich život. Existuje niekoľko rôznych príznakov klaustrofóbie, ktoré sa môžu prejaviť, takže je ešte jasnejšie, že tí, ktorí ňou trpia, by mali hľadať, ako sa zbaviť klaustrofóbie:

  • Poruchy nálady - Ľudia, ktorí majú klaustrofóbiu, často trpia zlou náladou a majú aj niekoľko ďalších úzkostných porúch;
  • Zneužívanie návykových látok - Často ľudia, ktorí musia žiť s ťažkými fóbiami, ako je klaustrofóbia, môžu viesť k zneužívaniu drog a alkoholu;
  • Sociálna izolácia - Vyhýbanie sa ľuďom, veciam a miestam môže spôsobiť problémy vo vzťahu, profesionálnej a akademickej úrovni. Ľudia, ktorí majú problémy s klaustrofóbiou, môžu mať problémy na pracovisku a trpia osamelosťou;
  • Samovražda - Vzhľadom na to, že klaustrofóbia je ťažké pochopiť pre ľudí, ktorí ňou netrpia, tí, ktorí majú problémy s klaustrofóbiou, môžu byť vystavení väčšiemu riziku samovraždy.

Ako sa zbaviť klaustrofóbie?

Existuje niekoľko rôznych možností liečby klaustrofóbie pre tých, ktorí sa chcú zbaviť tejto fóbie. Aj keď nemusí byť možné okamžite riešiť klaustrofóbiu, kombinácia rôznych modelov sa ukázala ako najúspešnejšia liečba.

National Health ServiceNárodná zdravotná služba:

Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako zabrániť klaustrofóbii a ako sa zbaviť klaustrofóbie, toto je niekoľko rôznych spôsobov, ako to môžete urobiť. Pri liečbe klaustrofóbie je dobré použiť holistický zážitok. To môže zahŕňať kombináciu prírodných možností liečby klaustrofóbie a terapeutickej liečby registrovaným psychológom.

Kognitívna behaviorálna terapia

Už sme zistili, že jednou z príčin klaustrofóbie je trauma, ktorá sa vyskytla predtým, tento typ behaviorálnej terapie preškolí myseľ človeka takým spôsobom, že už nie sú ohrozené malými priestormi. To by mohlo znamenať, že pacient je pomaly vystavený menším a menším priestorom, a tak im pomôže vyrovnať sa s úzkosťou a strachom z toho, že je na týchto menších miestach. Jediný problém, že ľudia sa niekedy vyhýbajú tomuto typu terapie, je to, že budú musieť čeliť svojim obavám - najmä tí, ktorí zažívajú vážnu klaustrofóbiu, nemusia chcieť mať tento typ silnej realizácie.

Antidepresíva a relaxanciá

Je možné zvládnuť problémy súvisiace s klaustrofóbiou antidepresívami a relaxanciami. To bude spôsob, ako sa zbaviť klaustrofóbie nateraz, ale to nevyrieši základné problémy klaustrofóbie príčin. Aj keď sa zaoberá okamžitými príznakmi klaustrofóbie, nebude to dlhodobé riešenie problému. Jediný spôsob, ako sa klaustrofóbia dá liečiť, je v konečnom dôsledku zaoberať sa základnými príčinami. Spoliehaním sa len na lieky to bude robiť dlhodobé riešenia problému ťažké, ak nie nemožné.

Relaxačné a vizualizačné cvičenia

Zatiaľ čo tieto typy cvičení sa určite nebudú zaoberať príčinami klaustrofóbie, bude to dlhá cesta k odhaleniu príznakov klaustrofóbie. Tým, že vykonávate cvičenia na uvoľnenie svalov a zhlboka sa nadýchnete a medituje, môže byť možné vyriešiť niektoré pocity úzkosti a pocity negativity. Ako už bolo spomenuté, nebude sa zaoberať základnými príčinami klaustrofóbie. Môže byť tiež ťažké zahanbiť dokončiť tieto cvičenia, keď ste okolo ľudí.

Prírodná klaustrofóbia liečba

Existuje niekoľko prírodných možností liečby klaustrofóbie, ako sú prírodné produkty a bylinné doplnky, ktoré dokážu zvládnuť úzkosť a záchvaty paniky u ľudí.

Táto homeopatická prírodná možnosť liečby klaustrofóbie vám pomôže znížiť pocit, že potrebujete uniknúť z uzavretého priestoru, potenia a dýchavičnosti. To ponúka zdravú, prirodzenú alternatívu k iným liekom súvisiacim s klaustrofóbiou. Najlepšie je, že sú špeciálne zamerané na liečbu ľudí s klaustrofóbiou.

Aj keď existuje niekoľko rôznych produktov na trhu, len niekoľko z nich je kvalifikovaných ako správne klaustrofóbie lieky, ktoré skutočne spôsobia, že sa niekto bude cítiť lepšie:
  1. Biogetica CalmoFormula – 97 bodov
  2. PureRelora – 82 bodov
RatingHealthcare Product#1 - Biogetica CalmoFormula, 97 bodov zo 100. Biogetica CalmoFormula je špeciálne navrhnutá tak, aby znížila reakciu na uzavreté priestory. To sa bude zaoberať priamo príznakmi klaustrofóbie. Pomáha predchádzať negatívnym obavám zo stresových situácií, ktoré v konečnom dôsledku pomôžu so základnými problémami.

Biogetica CalmoFormula je 100% homeopatická a obsahuje nasledujúce účinné látky HPUS v bezpečných homeopatických potenciách: Aconitum napellus, Argentum nitricum, Lac caninum, Lycopodium clavatum (6C), Fosfor.

Záruka vrátenia peňazí: Vyskúšajte Biogetica CalmoFormula po dobu najmenej 30 dní. Ak nie ste úplne spokojní - z akéhokoľvek dôvodu - vráťte produkt do 1 roka za úplnú náhradu zníženú o prepravné poplatky.

Prečo #1? Formulácia je vytvorená zdravotníckymi odborníkmi so špecializovanými zručnosťami na svojom trhu. Zmes je nielen bezpečná na používanie, ale je tiež návyková. Ak hľadáte prírodné klaustrofóbie lieky, ktoré vám pomôžu dostať sa cez deň a vyrovnať sa so stresujúcou situáciou, je to určite skvelá voľba, ktorú je potrebné zvážiť.

Objednať Biogetica CalmoFormula
RatingHealthcare Product#2 - PureRelora, 82 bodov zo 100. Táto štandardizovaná zmes Magnolia officinalis a Phellodendron amurense môže vyriešiť niekoľko rôznych problémov súvisiacich so stresom. Primárne zložky sa používajú v tradičnej medicíne.

PureRelora zložky: patentovaná zmes extraktu magnólie (magnólia officinalis) (kôra) a extraktu z bakodendrónu (phellodendron amurense) (kôra).

Záruka PureRelora: Vrátenie tovaru bude akceptované len do 30 dní od prijatia zákazníkom. Neotvorené výrobky vrátené v originálnych, zapečatených obaloch získajú 100% kredit. Otvorené výrobky (alebo akékoľvek poškodené výrobky alebo výrobky s poškodenými tesneniami) získajú kredit vo výške 50%, maximálne do výšky 1 otvorenej fľaše na výrobok sku.

Prečo nie #1? Hoci PureRelora zmierňuje príležitostný stres a podporuje sýtosť, nie je určená na liečbu všetkých príznakov klaustrofóbie. Záruka vrátenia peňazí je len 30 dní, iba neotvorený produkt dostane 100% náhradu.

Objednať PureRelora

Ako zabrániť klaustrofóbii?

Bohužiaľ neexistuje žiadny zaručený spôsob, ako môžete zabrániť klaustrofóbii bez toho, aby ste sa snažili dostať k základnej príčine nepohodlia. Čo je možné, je zvládnuť klaustrofóbiu tým, že sa vyrovnáva s záchvatmi paniky, ktoré trpia vždy, keď sa ocitnú v nepríjemnej situácii. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, ak sa ocitnete v nepríjemnej situácii, ktorá vás naučí, ako zabrániť klaustrofóbii. Môžete sa pokúsiť byť pozitívni, vyhnúť sa hlbokému dýchaniu, zamerať sa na svoje okolie a pokúsiť sa relaxovať.

Užívaním prírodnej klaustrofóbie a rozhovorom s odborníkom o základných problémoch je možné žiť s klaustrofóbiou. Situácie, ako je samo-expozičná terapia a desenzibilizácia, môžu pomôcť. Ak vy alebo niekto, na kom vám záleží, musíte žiť s klaustrofóbiou, je dôležité poznamenať, že môžete podniknúť kroky, aby ste sa vyhli komplikáciám klaustrofóbie s touto prirodzenou klaustrofóbiou. Vezmite si späť svoj život a získajte liečbu, ktorú potrebujete!

Najlepšie klaustrofóbia lieky

Ako sa zbaviť klaustrofóbie? Odporúčame len tie najlepšie klaustrofóbie:
Posledná aktualizácia: 2022-04-12