Prípravky podporujúce metabolizmus – Ako zvýšiť činnosť metabolizmu

Metabolizmus a váha

Niekedy ľudia jednoducho dosiahnu vrchol svojich síl v chudnutí a pritom sa celé ich úsilie zbaviť sa prebytočnej váhy zdá byť márne. Mnoho odborníkov na fitness hovorí, že za to môže pomalý metabolizmus, ktorý môže byť hlavnou príčinou nežiaduceho hromadenia tuku. V skutočnosti existuje veľa fitness programov, ktoré tvrdia, že dokážu zabezpečiť ohromujúce výsledky zvýšením činnosti metabolizmu. Čo je to metabolizmus? Je skutočne hlavnou príčinou hromadenia tuku alebo priberanie na váhe? A ak je tomu tak, je možné spáliť viac kalórií vďaka prípravkom podporujúcim metabolizmus?

Metabolizmus má rozhodne spojitosť s vašou hmotnosťou, ale táto väzba nie je tak priamočiara, ako tvrdia fitness programy. Bez ohľadu na tvrdenie zo strany odborníkov na fitness, pomalý metabolizmus nehrá takmer žiadnu priamu úlohu v hromadení tuku. Metabolizmus iba určuje základné energetické požiadavky vášho tela. K hromadenie tuku dochádza, keď začnete konzumovať viac potravín a nápojov, ako by ste mali podľa základných energetických požiadaviek vášho tela a nezvýšite rýchlosť metabolizmu žiadnou fyzickou aktivitou. Takže vašu váhu priamo ovplyvňuje skôr príjem potravy a sedavý spôsob života.

Čo je to metabolizmus?

Metabolizmus je veľmi zložitý biochemický proces, ktorý premieňa jedlo a nápoje na energiu. Dokonca, aj keď odpočívate, mnoho orgánov vo vnútri vášho tela, ktoré sú zodpovedné napríklad za dýchanie, obeh krvi, tvorbu a uvoľňovanie rôznych hormónov, hojenie a rast buniek neustále potrebujú energiu, aby mohli hladko fungovať. Metabolický proces im poskytuje túto energiu tým, že kombinuje kalórie získané z potravín a nápojov s kyslíkom.

Základný metabolizmus čiže úroveň metabolizmu je počet kalórií, ktoré vaše telo potrebuje na udržanie a vykonanie základných funkcií. Existuje mnoho faktorov, ktoré určujú základný metabolizmus človeka:

• Metabolizmus môže byť priamo ovplyvnený veľkosťou a kompozíciou vášho tela. Je zrejmé, že ľudia s väčšou postavou a väčším množstvom svalovej hmoty budú mať vyššiu metabolizmus, aj keď sú v pokoji, aby boli naplnené ich vyššie energetické požiadavky.
• Ďalším významným faktorom, ktorý určuje rýchlosť metabolizmu, je pohlavie. Rýchlosť metabolizmu u mužov je zvyčajne vyššia v porovnaní so ženami, pretože ich telo sa skladá z väčšieho množstva svalov a menšieho množstva tukov, a preto spáli viac kalórií.
• Množstvo svalov klesá s vekom a vyšší pomer tukov v tele spomaľuje váš metabolizmus s tým, ako starnete.

Energia potrebná na udržanie základných telesných parametrov zostáva pomerne konštantná a nie je ľahké ju zmeniť. Na udržanie chodu vášho tela slúži až 60 -75 percent kalórií.

Metabolizmus a vek

Bohužiaľ v dôsledku starnutia rýchlosť vášho základného metabolizmu klesá. Takže počnúc 25 rokom života, každých desať rokov sa činnosť vášho metabolizmu znižuje o 5-10 percent. Je teda zrejmé, že počas vášho dospelého života miera vášho metabolizmu klesne o 20 - 40 percent.

Metabolizmus klesá s pribúdajúcim vekom, ale to neznamená, že musíte nutne čeliť masívnemu spomaleniu. Ľudia trpia pomalým metabolizmom jednoducho preto, že s vyšším vekom majú tendenciu stávať sa fyzicky pasívnymi. V skutočnosti bolo preukázané, že fyzická aktivita slúži ako veľmi silný podporný nástroj metabolizmu a ľudia s aktívnym životným štýlom trpia poklesom základného metabolizmu iba o 0,3 percenta v priebehu desiatich rokov. Nečudujte sa, fyzická aktivita môže znamenať obrovský rozdiel!

Ako si zvýšiť metabolizmus?

Aj keď nemôžete zmeniť genetické faktory, ktoré určujú váš metabolizmus, zmena životného štýlu, najmä diéty a telesná aktivita, vám môže pomôcť výrazne zvýšiť a udržať rýchlosť metabolizmu.

Najlepším podporným prostriedkom metabolizmu je pravdepodobne cvičenie. Pravidelný tréning s vyváženými aeróbnymi cvičeniami a posilňovaním ide v ruka v ruke s udržaním rýchlosti vášho metabolizmu.

Diéty podporujúcu metabolizmus

Niet pochýb o tom, že keby ste počuli „Jedz viacej, aby si viacej schudol/a“ - bola by to božská melódia pre vaše uši! Ale skutočný účinok toho, že budete jesť viac, spočíva v tom, že budete jesť častejšie malé jedlá. V skutočnosti, ak budete jesť častejšie, považuje sa to za skvelý spôsob, ako podporiť metabolizmus a umožní vám to spáliť viac kalórií ako obvykle.

Počas štúdií bolo tiež pozorované, že časté jedenie v malom výrazne znižuje množstvo príjmu kalórií počas troch bežných jedál. Športovci preto ťažili z vyššieho metabolizmu a nižšieho celkového príjmu kalórií.

Pri spaľovaní prebytočných tukových vankúšikov môžu byť veľmi účinné diéty s množstvom zeleniny a celozrnných výrobkov, pretože sú bohatým zdrojom enzýmov, ktoré štiepia mastné kyseliny. Bohužiaľ, tieto enzýmy sú veľmi citlivé na teplo a počas procesu varenia sa strácajú.

Diétne obmedzenia zvyšujú význam výživových doplnkov na bylinnej báze pri zvyšovaní metabolizmu. Starostlivým výberom správnych výživových doplnkov môžete efektívne riadiť ukladanie tukov v tele. Výživové doplnky na bylinnej báze, ktoré podporujú činnosť štítnej žľazy a obnovujú hormonálnu rovnováhu, slúžia ako najúčinnejšie prípravky na podporu metabolizmu, pretože obsahujú všetky enzýmy, ktoré sú potrebné na rozloženie zložených sacharidov, bielkovín a mastných kyselín.

Prípravky podporujúce metabolizmus

Prípravky podporujúce metabolizmus fungujú úplne rovnakým spôsobom tak, že zvyšujú rýchlosť a účinnosť vášho metabolizmu, takže môžete v pomerne krátkom čase schudnúť.

Prípravky podporujúce metabolizmus zlepšujú rýchlosť a účinnosť vášho metabolizmu tým, že vám dodávajú potrebné enzýmy a eliminujú škodlivé toxíny, ktoré spomaľujú metabolizmus. Prípravky podporujúce metabolizmus by nemali byť zamieňané s tabletami na chudnutie. Tablety na chudnutie sú určené na ovládanie chuti do jedla a znižujú celkový príjem kalórií. Na druhú stranu, prípravky podporujúce metabolizmus zlepšujú efektivitu spaľovania kalórií vo vašom tele, a tým vám pomáhajú mať vašu váhu pod kontrolou.

Najlepšie prípravky podporujúce metabolizmus

Môžete sa stretnúť s mnohými výživovými doplnkami, ktoré budú tvrdiť, že zvýšia rýchlosť vášho metabolizmu, ale nie je bezpečné používať len tak nejaké doplnky stravy. O nasledujúcich troch výživových doplnkoch je možné povedať, že patria k najlepším prípravkom na podporu metabolizmu, pretože ich bezpečnosť a užitočnosť boli preukázané odskúšaním na používateľoch:

1. AcaiBerry900 — 95 bodov
2. PhenQ — 84 bodov
3. PureAcaiBerry — 69 bodov

#1 - AcaiBerry900, 95 bodov zo 100. AcaiBerry900 je produkt, ktorý napomáha chudnutiu, zbavuje vaše telo toxínov a pomôže vám k mladistvo vyzerajúcej a zdravej pleti. Bolo preukázané, že výrazne spomaľuje proces starnutia a zvyšuje imunitu.

Záruka na AcaiBerry900: Ak nebudete s výsledkami liečby spokojní do 90 dní od vášho nákupu, dostanete späť peniaze za každé neotvorené balenie!

Zloženie AcaiBerry900: Len tie najlepšie plody acai berry!

Prečo je číslom 1? AcaiBerry900 je najlepší spôsob, nielen ako zvýšiť činnosť metabolizmu, ale aj schudnúť a udržať si nízku hladinu cholesterolu. Okrem toho má aj ďalšie výhody - napomáha lepšiemu spánku, podporuje krvný obeh, zvyšuje sexuálnu výkonnosť a podporuje správne fungovanie vášho imunitného systému. Všetky výrobky s obsahom acai berry navyše spomaľujú zhoršovaniu zraku.

Objednajte si AcaiBerry900 #2 - PhenQ, 84 bodov zo 100. PhenQ je unikátny v tom, že nielen zvyšuje metabolizmus, ale tiež potláča chuť do jedla a premieňa tuky na energiu. Ak zároveň znížite príjem kalórií, môžete veľmi rýchlo a bezpečným spôsobom získať pôsobivé výsledky. Výrobok sa vyrába v USA a Európe a bol schválený Úradom pre kontrolu potravín a liečiv USA a európskou Alianciou verejného zdravia. Ohlasy používateľov dokazujú, že vďaka PhenQ môžete s istotou zhodiť až 11 kg za šesť týždňov.

Záruka vrátenia peňazí: V prípade, že neschudnete do 30 dní, výrobca vám vráti peniaze za nákup podľa reklamačného poriadku uvedeného na jeho stránkach!

Zloženie PhenQ: uhličitan vápenatý 36% zrna, chróm (pikolinát) 12%, patentovaná zmes, L-karnitín (l-tartrát) 68%, výťažok z divokého pomaranča (plody) {štandardizované pre 10% synefrín}, dehydrovaný kofeínový prášok (paprika krovitá), kajenské korenie (paprika) 10m H /g, výťažok z dendrobium nobile (z orchideí), koreň africkej žihľavy (10% Forskolin).

Prečo nie je číslom 1? Záruka na PhenQ je len 30 dní. Stránky PhenQ sú dostupné iba v angličtine.

Objednajte si PhenQ #3 - PureAcaiBerry, 69 bodov. PureAcaiBerry vám pomôže zvýšiť metabolizmus a prečistiť a omladiť vaše telo vďaka silným antioxidačným účinkom. Jeho plody sú veľmi bohatým zdrojom vlákniny, vitamínu B-komplex, vitamínu K, niacínu a mastných kyselín Omega-3, Omega-6 a Omega-9. O plodoch acai berry je známe, že zvyšujú imunitu a metabolizmus, a vďaka tomu vám pomôžu schudnúť a udržať si dobré zdravie.

Záruka vrátenia peňazí: Ak z akéhokoľvek dôvodu nebudete úplne spokojní s PureAcaiBerry, jednoducho vrátite nepoužitú časť v pôvodnom balení do 67 dní odo dňa prijatia objednávky. Bude vám vrátených 100% z ceny výrobku, okrem poštovného a balného.

PureAcaiBerry je malou elektrárňou zloženou z prírodných ingrediencií, ktorých cieľom je rýchle a efektívne spaľovanie tuku. Jeho hlavnú zložku tvorí acai berry - najrýchlejší spaľovač tukov na trhu. PureAcaiBerry tiež obsahuje jeden z ďalších skvelých spaľovačov tukov na trhu: výťažok zo zeleného čaju.

Prečo nie je číslom 1? Nenašli sme kompletné zloženie PureAcaiBerry. Webové stránky PureAcaiBerry sú k dispozícii iba v angličtine.

Objednajte si PureAcaiBerry

Metabolizmus a zdravý spôsob života

Prípravky podporujúce metabolizmus sú v podstate výživovými doplnkami, ktoré majú mnoho ďalších zdravotných účinkov. Môžu vám pomôcť udržať si rýchlosť vášho metabolizmu a účinne predchádzať spomaleniu metabolizmu v dôsledku starnutia, nikdy by ste ich ale nemali považovať za všeliek. Mali by ste ich používať v kombinácii so zdravým životným štýlom, ktorý zahŕňa kvalitné stravovanie a fyzickú aktivitu.

Takže, ak chcete používať výživové doplnky, vždy sa poraďte so svojím lekárom a voľte radšej produkty s prírodnými alebo organickými zložkami. Ak máte akékoľvek pochybnosti o zložkách, neváhajte požiadať predajcu o potvrdenie účinnosti výrobku.