Change Language:


× Close
Formulár spätnej väzbyX

Ľutujeme, ale správu sa nepodarilo odoslať, začiarknite všetky polia alebo to skúste neskôr.

Ďakujeme za vašu správu!

Formulár spätnej väzby

Snažíme sa poskytovať najcennejšie informácie o zdraví a zdravotnej starostlivosti. Odpovedzte na nasledujúce otázky a pomôžte nám ďalej zlepšovať našu webovú stránku!




Tento formulár je absolútne bezpečný a anonymný. Nepožadujeme ani neuchovávame vaše osobné údaje: vašu IP adresu, e-mail ani meno.

Zdravie mužov
Zdravie žien
Akné a starostlivosť o pleť
Tráviace a močové systémy
Zvládanie bolesti
Chudnutie
Šport a fitness
Duševné zdravie & neurológia
Pohlavne prenosné choroby
Krása & pohoda
Srdce & Krv
Dýchací systém
Zdravie očí
Zdravie uší
Endokrinný systém
Všeobecné zdravotné problémy
Natural Health Source Shop
Pridať do záložiek

Prípravky blokujúce sacharidy a tuky

Najlepšie blokátory tukov a sacharidov

Odporúčame iba tie najlepšie prípravky na blokovanie tukov a sacharidov:

Chudnutie

Mnoho ľudí má problém schudnúť, hoci je to ich snom. Nie je to však tak ťažké, ak si stanovíte plán a budete sa v rámci neho držať svojich cieľov. Pre začiatok budete musieť svoje telo rozpohybovať - začať s cvičením, aby bol váš režim chudnutia, nech je akýkoľvek, úspešný.

Cvičenie pomáha zbaviť sa prebytočnej hmotnosti spaľovaním kalórií. Nepotrebujete k tomu osobného trénera ani prominentné členstvo vo fitku. Jediné, čo musíte urobiť, je nájsť si každý deň čas na nejakú aktivitu - napr. chôdzu. Keď si zvyknete na rutinu, môžete zvýšiť celkovú záťaž aktivity, aby ste zefektívnili cvičenie.

Ďalšia vec, na ktorú by ste pri snahe o chudnutie mali pamätať, je vyváženie vášho jedálnička tak, že budete jesť správne potraviny. Tu je niekoľko tipov pre tých, ktorým robí problém vytrvať u správneho stravovania:
  • Je dobré, ak budete denne piť toľko vody, koľko budete môcť.
  • Ak chcete predísť tomu, aby ste sa prepchali obľúbeným jedlom, nezakazujte si ho. Radšej ho jedzte s mierou, aby ste po ňom za chvíľu nadmerne netúžili.
  • Skúste počas každého jedla konzumovať bielkoviny, aby ste zostali dlhšie plní.
  • Jedzte počas dňa menšie jedlá z menších tanierov, aby ste mali pod kontrolou porciu, ktorú zjete. Takto budete jesť každých pár hodín a zbavíte sa zlozvyku prejedať sa.
Môžete tiež investovať do výživových doplnkov na podporu chudnutia ako ďalší spôsob, ako schudnúť. Nie všetky doplnky na chudnutie však fungujú rovnako. Niektoré fungujú tak, že blokujú vstrebávanie tukov a niektoré fungujú tak, že znižujú váš apetít. Je asi celkom jasné, prečo výživové doplnky znižujú chuť do jedla, ale na čo je dobré blokovanie tukov a sacharidov?

Tuky

Nie všetky tuky vznikajú rovnako, a nie všetky sú zlé. Iba trans-tuky (tzv. izoméry mastných kyselín) a stužené tuky sú z hľadiska vášho zdraviu nebezpečné. Tieto nebezpečné tuky sa nachádzajú v spracovaných potravinách, preto by ste sa mali vždy vyvarovať jedeniu týchto typov potravín. Nielenže potraviny obsahujúce zlé tuky blokujú bezpečné (čiže esenciálne) mastné kyseliny, ale podporujú aj vznik mnohých smrteľných chorôb.

Ministerstvo zdravotníctvaMinisterstvo zdravotníctva:

Konzumácii nasledujúcich typov tukov by ste sa mali vyhnúť v čo možno najširšej možnej miere, pretože ich nadmerná konzumácia prispieva k priberaniu:

- Nasýtené tuky (masť, maslo a stužené pokrmové tuky).
- Trans-tuky, ktoré sa nachádzajú napríklad v občerstvení, napríklad margaríny, tuky v sušienkach či zákuskoch, jedlá vyprážané na čiastočne stužených olejoch a rastlinné pokrmové tuky.

Odporúča sa tieto tuky nahradiť olivovým, slnečnicovým, sezamovým, šafránovým, repkovým alebo konopným olejom, pretože tieto tuky majú dvojnásobne viac kalórií ako zdravé proteíny.

Sacharidy

Sacharidy síce zaženú hlad, ale okrem toho vďaka nim priberáte na váhe. Preto existuje toľko diét sľubujúcich zníženie príjmu sacharidov. Ak postupujete správne, diéta obmedzujúca množstvo sacharidov môže byť veľmi prínosná pre váš plán na chudnutie.

Ministerstvo zdravotníctvaMinisterstvo zdravotníctva:

Jednoduché sacharidy, ako sú cukry, môžete nájsť v mliečnych výrobkoch, zelenine a ovocí. Zložité sacharidy sa nachádzajú v strukovinách, celozrnnom pečive, obilninách a škrobovej zelenine. Ak chcete mať vyváženejšiu, zdravšiu stravu, mali by ste jesť celé zrná a obmedziť príjem cukru.

Prípravky blokujúce tuky a sacharidy

Ľudia zvyčajne minú veľa peňazí za výrobky na chudnutie, ktoré si od užívateľa nevyžadujú veľa námahy. Hoci mnohé výživové doplnky môžu byť účinné pri chudnutí, je potrebné uviesť, že existujú dva typy produktov, ktoré celkom isto stojí za to vyskúšať, sú nimi: blokátory tukov a blokátory sacharidov.

Blokátory tukov

Keď pochopíte, akým spôsobom telo metabolizuje tuk, ľahšie pochopíte, ako fungujú blokátory tukov. Enzým zvaný pankreatická lipáza umožňuje nášmu telu rozložiť a absorbovať tuky. Takže, ak znížime výskyt tohto enzýmu, docielime, že tuk bude vylúčený z tela ako odpad namiesto toho, aby ho telo absorbovalo. Rovnako fungujú aj blokátory tukov, ak ich použijete.

Blokátory tukov blokujú funkciu pankreasu, ktorá vytvára enzým lipázu, čo užívateľom umožňuje zastaviť vstrebávanie tukov. A keďže telo týmto spôsobom ďalej nemôže absorbovať tuky, znamená to, že užívateľ prípravku nebude už priberať na váhe v dôsledku konzumácie tukov.

Blokátory sacharidov

Nie všetky sacharidy sú zlé. Telo sa potrebuje zbaviť len tých zlých. Blokátory sacharidov blokujú enzýmy, ktoré sú zodpovedné za absorbovanie sacharidov. Sacharidy sú tým pádom vylúčené z tela ako odpad, pretože ich nie je možné riadne metabolizovať.

Najlepšie blokátory tukov a sacharidov

Existujú klinické a vedecké dôkazy o tom, že tieto blokátory tukov a sacharidov znižujú vstrebávanie škrobov do tela, čo znižuje množstvo spotrebovaných kalórií. Ak sa chystáte používať produkty, ktoré blokujú tuky a sacharidy, odporúčame vyskúšať tieto osvedčené prípravky:
  1. PhenQ — 93 bodov
  2. Proactol – 85 bodov
  3. Meratol – 71 bodov
RatingHealthcare Product #1 - PhenQ, 93 bodov zo 100. PhenQ sa stal veľmi populárnym po celom svete a ľudia ho úspešne používajú na spaľovanie tukov a kontrolu svojej váhy. PhenQ spaľuje tuk uložený vo vašich bunkách, a potom ich „uzatvára“ tak, že blokuje tuky, aby k nim nemali prístup, čím zabraňuje opätovnému uloženiu tuku;

Záruka na PhenQ: Ak nie ste spokojní s výsledkami liečby, budú vám vrátené peniaze za každé neotvorené balenie.

Zloženie PhenQ: PhenQ je geniálna zmes látok, ktorú ste doteraz ešte nemali príležitosť vidieť spolu v jednej kapsule. Tento priekopnícky výrobok urýchľuje dva procesy: termogenézu a lipolýzu, ktoré napomáhajú prirodzenému úbytku váhy.

Prečo je číslom 1? PhenQ je revolučný výživový, 100% prírodný doplnok. Existuje mnoho klinických štúdií, ktoré podporujú účinnosť prípravku PhenQ pri chudnutí a dokazujú jeho obrovský náskok v porovnaní s podobnými produktmi. 96,1% ľudí, ktorí sa zúčastnili testovania tohto produktu, zhodilo v priemere 11 kg za 4 týždne.

Objednajte si PhenQ
RatingHealthcare Product #2 - Proactol, 85 bodov zo 100. Proactol poskytuje novú technológiu blokovania tukov. Proactol obsahuje špeciálne vybranú kombináciu rozpustných a nerozpustných vlákien. Nerozpustné vlákna viažu tuky z potravy v žalúdku a vytvárajú gélovú tekutinu, čím zabraňujú ich absorpcii. Proactol výrazne znižuje absorpciu tukov a sacharidov a zaistí vám dlhšie trvajúci pocit sýtosti.

Záruka na Proactol: Proactol v podstate anuluje riziko vášho rozhodnutia, pretože vám ponúka jedinečnú 180-dňovú záruku vrátenia peňazí.

Zloženie Proactol: Účinky Proactolu boli klinicky preukázané. Prípravok je vyrobený zo 100% organických zložiek. Neobsahuje žiadne škodlivé chemikálie ani umelé prísady, len čisté, prírodné ingrediencie.

Prečo nie je číslom 1? Nepodarilo sa nám nájsť úplný zoznam zložiek Proactol. Webové stránky Proactol sú k dispozícii iba v angličtine.

Objednajte si Proactol
RatingHealthcare Product #3 - Meratol, 71 bodov zo 100. Meratol je navrhnutý tak, aby znižoval príjem kalórií, blokoval sacharidy, urýchľoval metabolizmus a spaľoval viac kalórií.

Záruka vrátenia peňazí: Vrátený tovar musí byť nepoužitý a musí byť vrátený v originálnom balení, vrátane všetkej priloženej dokumentácie do 7 dní od jeho doručenia.

Zloženie Meratol: Meratol je výživový doplnok s obsahom papriky (chilli), opuncie, hnedých rias a kofeínu. Bol vyvinutý ako doplnok normálnej vyváženej stravy.

Prečo nie je číslom 1? Meratol obsahuje kofeín. Aj keď nie je pravdepodobné, že by narušoval váš spánok, zaradili sme ho na našom zozname na 3. miesto. Ak trpíte ochoreniami srdca, ste tehotná alebo dojčiaca žena, mali by ste sa o užívaní poradiť so svojím lekárom. Webové stránky Meratol sú k dispozícii iba v angličtine.

Objednajte si Meratol

Fungujú blokátory tukov a sacharidov?

Úspešnosť blokátorov tukov a sacharidov zabezpečí, že vo vašom tele zostanú veľmi dlhú dobu. Preto práve ľudia, ktorí nemajú dostatok času, alebo vôbec žiadny, a trpezlivosť, aby sa stravovali poriadne, využívajú výhody týchto doplnkov takmer bezprácne alebo iba s vyvinutím malého úsilia. Odporúčame však, aby ste si vždy podrobne preverili typ blokátorov sacharidov či tukov, ktorý chcete použiť, pred kúpou, aby ste sa presvedčili, že produkt, ktorý ste si vybrali, je bezpečný.

Výživové doplnky blokujúce sacharidy a tuky by ste si prvýkrát mali zakúpiť od známych a overených spoločností. Len preto, že výrobok sľubuje blokovanie tukov a sacharidov, ešte to nemusí nutne znamenať, že tak aj skutočne funguje. Preverením produktov predídete podvodom. Platí tu zlaté pravidlo, že by ste mali siahnuť po produkte, o ktorom viete, že ho používa mnoho ľudí a jeho kvalitu dokazujú výsledky.

Váš dokonalý sprievodca prirodzeným blokovaním vstrebávania sacharidov a tukov a chudnutím

V dnešnom uponáhľanom svete môže byť problém udržať si zdravú váhu. Vďaka lákavým pochúťkam a pohodlným, no kalorickým jedlám na každom kroku je ľahké pochopiť, prečo sa mnohí z nás snažia zhodiť tie kilá navyše. Našťastie existujú účinné stratégie, ktoré pomáhajú blokovať vstrebávanie sacharidov a tukov a zároveň podporujú prirodzené chudnutie.

Prirodzené blokovanie vstrebávania sacharidov a tukov je možné dosiahnuť správnou kombináciou stravy, cvičenia a suplementácie. Zameraním sa na potraviny s vysokým obsahom vlákniny, zvýšením príjmu bielkovín, kontrolou veľkosti porcií a zaradením tabletiek na blokovanie prirodzeného tuku a sacharidov do svojej rutiny môžete podporiť svoje ciele v oblasti chudnutia a zlepšiť svoje celkové zdravie a pohodu.

V tomto komplexnom sprievodcovi preskúmame 7 krokov, ktoré môžete podniknúť, aby ste dosiahli svoje ciele v oblasti chudnutia, s osobitným zameraním na začlenenie prírodných tukov a blokátorov sacharidov do vašej rutiny.

Krok 1. Zamerajte sa na potraviny s vysokým obsahom vlákniny

Začnite svoju cestu k chudnutiu tým, že uprednostníte v strave potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Možnosti bohaté na vlákninu, ako je ovocie, zelenina, celozrnné výrobky a strukoviny, vás nielen udržia sýtymi a spokojnými, ale tiež pomôžu spomaliť vstrebávanie sacharidov a udržia stabilnú hladinu cukru v krvi.

Krok 2. Zvýšte príjem bielkovín

Proteín je vašou tajnou zbraňou proti chutiam a návalom hladu. Zahrňte do svojich jedál chudé zdroje bielkovín, ako je kuracie mäso, ryby, tofu a strukoviny, aby ste podporili rast svalov, zrýchlili metabolizmus a udržali si pocit sýtosti na dlhšiu dobu.

Krok 3. Kontrola veľkosti porcie

Nie je dôležité len to, čo jete, ale koľko toho zjete. Precvičte si kontrolu porcií používaním menších tanierov, odmeriavaním porcií a pamätaním na vaše náznaky hladu. Konzumáciou vhodnej veľkosti porcií môžete zabrániť prejedaniu a podporiť chudnutie.

Krok 4. Pozorné jedenie, vyhýbajte sa nezdravým pochutinám

Dávajte si pozor na to, čo dávate do tela. Vyhnite sa nezdravým pochutinám s vysokým obsahom rafinovaných sacharidov a nasýtených tukov, ako sú čipsy, sušienky a sladké pochúťky. Namiesto toho sa rozhodnite pre pochutiny bohaté na živiny, ako sú orechy, grécky jogurt alebo nakrájaná zelenina s hummusom.

Krok 5. Povedzte nie sladkým nápojom

Vynechajte zo svojho jedálnička sladké nápoje, ako je sóda, ovocné šťavy a energetické nápoje. Tieto prázdne kalórie prispievajú k priberaniu na váhe a môžu sabotovať vaše snahy zablokovať vstrebávanie sacharidov a tukov. Držte sa vody, bylinkového čaju alebo vylúhovanej vody na hydratáciu bez pridaných cukrov.

Krok 6. Začleňte pravidelné cvičenie

Fyzická aktivita je nevyhnutná na spaľovanie kalórií, budovanie svalov a podporu celkového zdravia. Zamerajte sa na aspoň 30 minút miernej intenzity cvičenia väčšinu dní v týždni. Nájdite aktivity, ktoré sa vám páčia, či už je to chôdza, bicyklovanie, plávanie alebo tanec, a urobte z nich bežnú súčasť vašej rutiny.

Krok 7. Vyskúšajte tabletky na blokovanie tukov a sacharidov

Okrem osvojenia si zdravej výživy a cvičebného režimu zvážte začlenenie prirodzených tabletiek na blokovanie tukov a sacharidovdo vašej stratégie chudnutia. Tieto doplnky obsahujú zložky ako extrakt z bielej fazule, extrakt zo zeleného čaju a chróm, o ktorých sa predpokladá, že pomáhajú inhibovať vstrebávanie sacharidov a tukov zo stravy.

Prírodné tabletky na blokovanie tukov a sacharidov fungujú tak, že interferujú s enzýmami zodpovednými za rozklad sacharidov a tukov v tráviacom systéme. Tým, že tieto doplnky blokujú ich vstrebávanie, môžu pomôcť znížiť príjem kalórií a podporiť chudnutie.

Hľadajte renomované značky, ktoré používajú kvalitné, prírodné ingrediencie a dodržiavajte odporúčané dávkovanie. Majte na pamäti, že zatiaľ čo tabletky na blokovanie tukov a sacharidov môžu byť užitočným doplnkom vášho plánu na chudnutie, najúčinnejšie sú v kombinácii so zdravou stravou a pravidelným cvičením.

Ako schudnúť pomocou blokátorov tukov a sacharidov

Ako schudnúť? Odporúčame použiť tieto blokátory tukov a sacharidov:
Posledná aktualizácia: 2024-03-22