Change Language:


× Close
Pánske zdravie
Zdravie žien
Akné & starostlivosť o pleť
Tráviaci systém
Bolesť Management
Chudnutie
Šport a fitness
Duševné zdravie & Neurológia
Sexuálne prenosné choroby
Krása & well-bytia
Srdce & krv
Dýchací systém
Zdravie očí
Uši zdravie
Endokrinný systém
Všeobecné zdravotné problémy
Natural Health Source Shop
Pridať do záložiek

Prírodné Liečba chrápania-Ako zastaviť chrápanie a spánkového apnoe?

Ako zastaviť chrápanie a spánkového apnoe?

Odporúčame vám najlepšie prírodné chrápania liečba produkty:

Chrápanie

Chrápanie je charakterizovaná hrubé tvrdé zvuk človek robí, keď tam je nejaký obštrukcie v orgánoch dýchania počas spánku. Jeden môže mať, keď je niečo vážne, s jeho zdravie. Okrem toho, to je niečo, ktoré môžu obťažovať osoby žijú s.

Približne 50% ľudí chrápanie čas od času. Môžete zažiť, akonáhle vzduch prechádza krku v pokojnom stave. Vibrácií tkanív, ktorá prichádza ako výsledok, že je dôvod, prečo sa objaviť obťažujúce zvuky.

National Institutes of HealthPodľa národných inštitútov zdravia:

Či už tomu hovoríte jej slangové názov "pílenie guľatina," alebo jeho lekárske meno, "stertor", chrápanie je bežné. Ste chrápanie, keď niečo blokuje prúdenie vzduchu cez ústa a nos.

Zvuk je spôsobený tkanív v hornej časti dýchacích ciest, že štrajk navzájom a vibrovať. Mnohí dospelí chrápanie, najmä muži.

Chrápanie môže zvýšiť s vekom.

Príznaky chrápania

Príznaky chrápania môže byť rôzne. Nech už je príčina je vám môžu trpieť spektrum iné nepríjemné podmienky:
  • Môžete cítiť ospalý počas dňa
  • Máte problémy s koncentráciou
  • Bolesť v hrdle
  • Narušený spánok
  • Bez dychu v noci
  • Hypertenzia
  • Nerovnomerné srdcový tep

Príčin chrápania

Existuje veľa vecí, ktoré prináša osoba chrápanie hlavných príčin chrápania sú však anatómia zvláštnosti ako ústa štruktúry a dutín anatómie. Iné príčiny chrápanie sa pitia alkoholu, alergické reakcie, prechladnutie a nadmernej telesnej hmotnosti.

Keď ste spali môžete mať ľahkého spánku prvý, ktoré sa môžu obrátiť na hlbšie stavu. Keď osoba je uvoľnený v noci, to isté sa deje s svaly v oblasti úst a jazyka. Keď sa dosiahne takéto uvoľnenom stave, spôsobuje vibrácie a prináša obštrukcie dýchacích ciest s dýchaním. Zvuk chrápania, závisí na úroveň obštrukcie. Viac ako je upchatý, hlasnejší hluk. Hlasnejší zvuk zas prispieva k ešte silnejší vibrácií.

Tu je zoznam príčin chrápania:
  • Anatómia charakteristické črty. Keď mäkkého podnebia je hustá a nízke, mandle sú príliš veľké, to môže priniesť do krku zúženie v zadnej časti. Rovnaký účinok je možné, ak veľký veľkých tkaniva visí dole z mäkkého podnebia a je spôsobom, ktorý spôsobuje vibrácie.
  • Extra váhu. Keď váha je príliš veľký, vytvára menší priestor vo vašom krku zúženie dýchacích ciest.
  • Požívanie alkoholu. Ak budete konzumovať alkoholických nápojov pred spaním, môže vás chrápanie v noci, pretože alkohol je schopný uvoľniť osoby rovnako. Relaxácia a nedostatok prirodzenej obrany sa svaly relaxovať a spôsobujú chrápanie.
  • Nosné problémy. Ak trpíte chronickým ochorením, ktoré spôsobuje ťažkosti, nosovej, alebo je ohnuté oblasť v nose, trpíte chrápanie príliš.
  • Spánkového apnoe. Chrápanie môže byť spojený s obštrukčnej spánkovej apnoe spôsobuje blok v dýchacích cestách. To sa stáva ťažké alebo dokonca nemožné dýchať za týchto okolností.
American Academy of OtolaryngologyAmerická akadémia ORL správy:

U detí, chrápanie môže byť príznakom problémov s mandle a nosné mandle. Chronicky chrápanie dieťaťa by mal byť vyšetrený ORL, kto môže odporučiť mandlí a adenoidectomy návrat dieťaťa do plného zdravia.

Spánkového apnoe

Spánková apnoe je často sprevádzaná hlučné chrápanie, ktoré idú po obdobie ticha, keď sa človek prestane dýchať, alebo keď sa chystá zastaviť dýchanie. Občas, nie je problém v obštrukcie dýchacích ciest, ale príliš malý priestor poskytuje pre osobu dosiahnuť správnu dýchanie proces. Nedostatok kyslíka v dlhodobom horizonte prináša oxidu uhličitého signálom, vďaka čomu človek sa prebudiť. Hlasné chrápanie pomáha osoba na to. Ako sa to deje často niekoľko krát za noc, osoba môže byť diagnostikovaná s obštrukčnou spánkového apnoe. Je potrebné si tento vzor aspoň 5 krát za hodinu sa dostať túto diagnózu.

Choroby vyžaduje zaobchádzať, pretože to môže priniesť mnoho nepríjemných podmienok, ktoré môžu poškodiť zdravie človeka vážne. Vysoký krvný tlak a srdcové ťažkosti, mŕtvice, depresívne stav, cukrovka môže priniesť v stanovisku.

American Sleep Apnea Association Americká asociácia spánkového apnoe: spánková apnoe je veľmi časté, rovnako bežné ako diabetes typu 2. To postihuje viac ako 18 miliónov Američanov, podľa národnej nadácie spánku. Rizikové faktory patrí mužský, nadváhou, a vo veku nad 40 rokov, ale spánkového apnoe ktokoľvek môže udrieť v každom veku, dokonca aj deti. Ešte stále nedostatok povedomia verejnosti a zdravotníckych profesionálov, drvivá väčšina spánkového apnoe u pacientov zostávajú nediagnostikované a preto nelieči, napriek tomu, že táto vážna porucha môže mať závažné dôsledky.

Príznaky spánkového apnoe

Ľudia môžu mať obštrukčného spánkového apnoe (časť), ale ani nemusí vedieť o tom. Mylne sa domnievajú, že poriadne spať v noci. Spravidla príznaky spánkového apnoe chrápanie sú si všimol partnerov týchto pacientov. Medzi príznaky, ktoré sú navyše všimol, sú:
  • Hlasné chrápanie malé prestávky s dýchaním to je nazývané apnoe
  • Časté ospalosť počas dňa
  • Osoba vzdychy dych alebo zadusenia v noci
  • Búrlivé sen
  • Problémy s duševné funkcie
  • Zlý úsudok a neschopnosť sa sústrediť
  • Slabá pamäť
  • Horúci temperament
  • Vysoká úroveň krvného tlaku
  • Hrudnej bolesti v noci
  • Depresívne stav
  • Extra váhu
  • Tučný krk (viac ako 17" približne u mužov a viac než 16" pre ženy)
  • Dýchacích ciest blok
  • Bolesti hlavy v dopoludňajších hodinách
  • Znížené libido
  • Opakované výlety na toaletu v noci

Ako Stop chrápania?

V prípade, že prijal vás zastaviť chrápanie náhodou byť k ničomu by nie odmietnuť z vášho cieľa a túžbu uspieť v ňom. Keď použijete lekár môže priniesť viac efektívne výsledok chrápania liečba. Každý rok veľa nových metód sú vynájdené a nové zariadenia sa ukázalo, že môže pomôcť udržiavať váš dom v tichu noci. Preto keď dostanete nejaké lekárske poradenstvo, ktoré nepomohlo vám ako to nezúfajte a skúste nové prostriedky chrápanie liečby:
  • Také zariadenie, napríklad ako CPAP alebo kontinuálne pozitívny dýchacích ciest tlak chrápania liečba bude dýchacích ciest voľná ako spíte, zariadenie, ktoré poskytuje stlačeného vzduchu, ktorý dostane k maske ako ste ju na.
  • Zubolekárske alebo ústne zariadenia pre liečba chrápania, ktoré vyššie prostredníctvom tohto uvedenie jazyka a nízke čeľuste dopredu, keď osoba spí čeľuste.
  • Chirurgia: UPPP (Uvulopalatopharyngoplasty) TAP (tepelná Palatoplasty ablácia), adenoidectomy, mandlí, aby dýchacích ciest väčší ako marenie tkanivá sú odstránené chirurgické spôsobom. Tento radikálny spôsob je určený na odstránenie abnormality chirurgicky odstránenie tkaniva alebo náprave. Tam je tkanivo jazvy rozvíjať okolo implantátov, ktorý robí mäkkého podnebia tuhý a zabraňuje vibráciám zastaviť chrápanie.
  • LAUP alebo Laser-Assisted chrápania liečba Uvulopalatoplasty okrem somnoplasty sníma kusov z mäkkého podnebia klesať, chrápanie pomocou laserov a rádiofrekvenčné signály.
Týchto zlepšených metód môže byť potrebné dodatočné preskúmanie.

Prírodné Liečba chrápania

Pred použitím radikálne opatrenia, žiadať fyzické chrápanie možnosti liečby . Oni vám môžu poskytnúť účinnú pomoc zmiernenie faktorov, ktoré môžu priniesť chrápanie.

National Health ServiceAndrew j. n. Prichard Royal Shrewsbury nemocnice z národnej zdravotnej služby v Spojenom kráľovstve uskutočnila štúdie, uverejnenej v roku 2004 v časopise "Fytoterapia výskum", pomocou bylinné zmesi na 140 skúšobných predmetov.

Pacienti boli uvedené buď rastlinné prírodné liečba chrápania v kloktadlo alebo sprej pre ústa, alebo dostávali placebo. Počas 14 dní, predmetov používaných ich zmesí a ich partnermi boli požiadaní, aby záznam chrápanie činnosti. 82% pacientov užívajúcich prírodné liečba chrápania ako sprej vykázala pokles aktivity chrápanie. 71% percent z tých, ktorí používajú kloktadlo prírodné liečba chrápania hlásené tiež znížil chrápanie činnosť.
Ako zastaviť chrápanie a spánkového apnoe? Môžeme odporučiť najlepšie prírodné produkty pre liečba chrápania:
  1. AirSnore — 96 bodov
  2. SnoreSolution-71 bodov
RatingHealthcare Product #1 - AirSnore, 96 bodov zo 100. AirSnore kvapky sú zmes prírodných olejov, ktorý vám pomôže sa dostať ľahšie spať bez toho, aby sa uchýlil k pilulky. AirSnore práce pomôže relaxovať a čistenie dýchacích ciest, ktoré môže byť obmedzené v dôsledku prechladnutia alebo iné infekcie dýchacích ciest. AirSnore kvapky prácu najlepšie, keď večer predtým, než idete do postele. RUB, hrudníka, krku a na základe svojho nozdry a budete spať skôr, ako môžete dokonca premýšľať o počítanie ovce.

Záruka: Ak z akéhokoľvek dôvodu nie ste úplne spokojní s AirSnore, jednoducho vrátiť nevyužitú časť AirSnore v pôvodnom obale do 67 dní po prijatí vašej objednávky.

AirSnore zložiek: Helianthus annuus (slnečnica) semeno olej, Eucalyptus globulus (eukalyptus) list oleja, Lavendula angustifolia (levanduľa) kvet olej, Mentha piperita (mäta pieporná) list oleja, Pinus sylvestris (škótskej borovice) list oleja.

Prečo #1? AirSnore kvapky sú špeciálna zmes prírodných zložiek. Sú dobre známe pre ich schopnosť pomôcť dýchanie a relaxačných, ľahšie zaspať.

Poradie AirSnore
RatingHealthcare Product #2 - SnoreSolution, 71 bodov zo 100. SnoreSolution je 100% bezpečné, iné návykové, prírodný rastlinný prípravok špeciálne vyvinutý na podporu jednoduché dýchanie počas spánku. SnoreX obsahuje výber z bylín známy pre ich podpornú úlohu v bezpečne a efektívne otvorenie nosovej dierky.

SnoreSolution záruka: Jednoducho vyskúšať výrobky za najmenej 30 dní, ak si nie ste úplne spokojní - z akéhokoľvek dôvodu - vrátenie výrobku pre úplnú náhradu menej prepravné poplatky.

Prísady SnoreSolution: čerstvý chren dedinský, koreň, Echinacea angustifolia koreň, čerstvé spilanthes bylina, baza čierna, cesnak, Cayenne ovocie, olivový leaf, jablčník bylina, koreň sladkého drievka, mäty piepornej, Boneset bylina, Goldenseal koreň, divokej čerešne kôry, čerstvé osha koreň, Andrographis byliny, cibuľu, Rebríček bylina.

Prečo nie #1? SnoreSolution dočasne podporuje jednoduché dýchanie a podporuje otvorené sinus pasáže. Nie je to zaručene vymazať všetky dýchacích ciest, pre ľahšie dýchanie a zastaviť spánkového apnoe.

Poradie SnoreSolution

Ako predísť chrápanie?

Nie všetky sú si vedomí skutočnosti, že je možné predísť chrápanie. Jeden by mal byť trpezlivý, študovať problém a byť pripravený, aby experimenty. Neexistuje žiadny čarovný a to nie je niečo, čo môže zmiznúť okamžite, ale tak dlho, ako budete snažiť a ľudia okolo vás podporovať vás, je možné získať vynikajúce výsledky.

Ako predísť chrápanie? Pacient by mal urobiť nasledovné veci:
  • Poraziť navyše hmotnosť problém. Ak si to potom tkaniva tuku v hrdle nebude tak silný a budete menej náchylní k trpí problémy tohto typu. Nič brániť dych a bude nie snore.
  • Snažte sa vyhnúť upchatý nos. Je ťažké dýchať s upchatý nos, a teda neexistuje vákua krku a chrápanie.
  • Prestať fajčiť. Keď fajčíte, máte väčšiu šancu trpí chrápanie. Fajčenie spôsobuje zablokovanie dýchacích ciest, pretože sú podráždené hrdlo a nos membrány.
  • Nastaviť štandard spánku. Spaním mali premeniť rituál, ktorý zdieľate so svojím partnerom. Skúste ho nasledovať.
  • Upraví úroveň vlhkej izbe. Sa môžete uchýliť k zvlhčovač aby úroveň vlhkosti priamo pre vás. Suchosť len spôsobuje podráždenie membrány z nosa a hrdla.
  • Zmena pozície. Zvýšiť svoje hlavy 4 palce pre lepšie a menej poškodené dýchanie.

Najlepšie prírodné chrápania liečba produkty

Ako stop chrápania? Najlepšie prírodné chrápania liečba produkty sú: