Change Language:


× Close
Formulár spätnej väzbyX

Ľutujeme, ale správu sa nepodarilo odoslať, začiarknite všetky polia alebo to skúste neskôr.

Ďakujeme za vašu správu!

Formulár spätnej väzby

Snažíme sa poskytovať najcennejšie informácie o zdraví a zdravotnej starostlivosti. Odpovedzte na nasledujúce otázky a pomôžte nám ďalej zlepšovať našu webovú stránku!




Tento formulár je absolútne bezpečný a anonymný. Nepožadujeme ani neuchovávame vaše osobné údaje: vašu IP adresu, e-mail ani meno.

Zdravie mužov
Zdravie žien
Akné a starostlivosť o pleť
Tráviace a močové systémy
Zvládanie bolesti
Chudnutie
Šport a fitness
Duševné zdravie & neurológia
Pohlavne prenosné choroby
Krása & pohoda
Srdce & Krv
Dýchací systém
Zdravie očí
Zdravie uší
Endokrinný systém
Všeobecné zdravotné problémy
Natural Health Source Shop
Pridať do záložiek

Liečba nízkej hladiny testosterónu

Najlepšie prípravky na zvýšenie hladiny testosterónu

Odporúčame Vám iba tie najlepšie prípravky na zvýšenie hladiny testosterónu:

Testosterón

Testosterón patrí k steroidným hormónom z anabolicko-androgénnej skupiny. U mužov sa vylučuje v semenníkoch, u žien sa tvorí vo vaječníkoch. Testosterón sa tiež tvorí v nadobličkách, aj keď v malom množstve. Testosterón má 2 základné funkcie.
  1. U mužov je potrebný k sformovaniu a vývoju pohlavných orgánov. Okrem toho stimuluje vznik mužských druhotných pohlavných znakov, ktoré sa môžu prejaviť u oboch pohlaví. Napríklad hrubnutie hlasu alebo rast vlasov. Testosterón súvisí s androgénnymi znakmi.
  2. Testosterón ďalej umožňuje rýchlejší rast svalov, rast kostí, a tiež udržanie svalovej hmoty. Tieto funkcie sú možné vďaka jeho anabolickým vlastnostiam
Tvorba testosterónu závisí od miery uvoľňovania hormónov mozgom. Hormonálne signály z hypotalamu a hypofýzy prechádzajú do tela a dochádza ku vzniku testosterónu. Hypotalamus sa nachádza blízko medzimozgového lôžka, presnejšie tesne nad ním, a produkuje GRH (gonadotropný uvoľňujúci hormón). Má však aj ďalšie funkcie.

Ministerstvo zdravotníctva Slovenskej republikyPodľa Ministerstva zdravotníctva:

Test na zistenie hladiny testosterónu meria množstvo mužského hormónu, testosterónu, v krvi. Zistilo sa, že tento hormón sa tvorí u mužov, aj u žien.

Test popísaný v tomto článku slúži na meranie celkového množstva testosterónu v krvi. Iný test meria tzv. „uvoľnený“ testosterón.

Nízka hladina testosterónu

Normálne telesné hodnoty umožňujú správne fungovanie ľudského tela. Aj hladina hormónov by mala byť primeraná, aby mohlo telo fungovať správne. Nízka hladina testosterónu môže spôsobovať mnoho telesných zmien.

Na zistenie hladiny testosterónu v tele slúži krvný test. Musí sa vykonávať ráno, pretože v priebehu dňa môže hladina testosterónu kolísať. Hodnoty hladiny testosterónu sa obvykle pohybujú medzi 270-1070 ng / dl (u mužov). Čiastočne to závisí od konkrétneho metabolizmu hormónov u jedinca, rozsah sa teda môže líšiť. U žien je presnosť testov horšie vysledovatelná.

Harvard Medical SchoolHladina testosterónu u mužov obyčajne klesá s pribúdajúcim vekom. Napriek tomu doteraz nebola stanovená žiadna definícia „nízkej“ hladiny testosterónu. „Nikto nevie, čo si pod nízkou hladinou naozaj predstaviť,“ hovorí Dr. Joel Finkelstein, endokrinológ a docent na harvardskej fakulte medicíny.

„Autori štúdie uvádzajú 250 nanogramov na deciliter. Je to ale iba definícia. Nikto zatiaľ neprišiel na to, kedy je hladina naozaj nízka.“
S pribúdajúcim vekom hladina testosterónu klesá. Normálna hladina sa teda líši naprieč vekovými skupinami. Môže sa to zdať zvláštne, ale u žien nemá menopauza vplyv na zníženú hladinu testosterónu.

Príčiny nízkej hladiny testosterónu

Nízka hladina testosterónu môže byť spôsobená rôznymi faktormi. Problém môže vzniknúť napríklad vo fáze tvorby testosterónu, ak napríklad hypotalamus alebo hypofýza nevytvoria dostatočné množstvo hormónov LH a FSH, ktoré podporujú produkciu testosterónu. Problém môže tiež nastať, ak orgány zodpovedné za tvorbu testosterónu nefungujú správne, alebo ak nereagujú na signály, ktoré im vysiela mozog. Hladinu testosterónu môžu ovplyvniť aj zmeny v SHBG (sexuálnych hormónoch viažucich globulín), čo má zá následok rôzne dôsledky.
  • Problém môže byť „primárny“. Ide o problém súvisiaci s orgánmi, ktoré produkujú testosterón (napríklad semenníkmi). Lekári taký problém nazývajú „hypogonadizmus“.
  • Problém môže súvisieť s hypofýzou a spôsobom, akým reguluje hladinu testosterónu. Lekársky termín pre tento jav je „sekundárny hypogonadizmus“.
  • Ak problém súvisí s hypotalamom, označuje sa pojmom „terciárny hypogonadizmus“.
Ministerstvo zdravotníctva Slovenskej republikyMinisterstvo zdravotníctva:

Zdravotný problém nazývaný „hypogonadizmus“, ktorý môže mať za následok zníženie hladiny testosterónu, nie je prirodzenou súčasťou starnutia. V USA hypogonadizmom trpia milióny osôb. Jeho výskyt sa zvyšuje s pribúdajúcim vekom, často však nie je diagnostikovaný a liečený.

Príznaky zníženej hladiny testosterónu

U mužov sa príznaky nízkej hladiny testosterónu prejavujú v období, keď trpia znížením hladiny testosterónu.

Nízka hladina testosterónu plodu v matkinom tele ovplyvňuje vývoj genitálií. Výsledkom môže byť spomalený vývoj penisu a miešku. V niektorých prípadoch sa môžu objaviť ženské pohlavné orgány alebo nejednoznačné pohlavné orgány, ktoré nenesú rysy určitého pohlavia. Nemali by sme zabúdať, že muža nedefinujú len jeho vonkajšie črty. Okrem vzhľadu svoju úlohu hrá aj typ chromozómov.

Keď sa problém so zníženou hladinou testosterónu objaví pred obdobím puberty alebo počas nej, postihnutá osoba nemôže pohlavne dozrieť. Problém je možné odhaliť vďaka nevyvinutej svalovej hmote, nedostatočnému rastu ochlpenia na tele, alebo rastu pŕs zvanému gynekomastia. Okrem toho nedochádza k mutácii hlasu, ani k rastu mužských pohlavných orgánov.

Keď problém vznikne v období dospelosti, nízka hladina testosterónu prispieva k zníženiu sexuálnej aktivity. Muž trpí nedostatočnou sexuálnou túžbou, neplodnosťou alebo erektilnou dysfunkciou. K ďalším príznakom nízkej hladiny testosterónu patrí vypadávanie vlasov, a úbytok svalovej hmoty. Niekedy sa ako dôsledok tohto stavu môžu objaviť osteoporóza a nízka hustota kostí.

Ako zvýšiť hladinu testosterónu

Keď sa u pacienta prejavia problémy so zníženou hladinou testosterónu, lekár by mal určiť príčinu, a na základe vyšetrenia by mala byť stanovená liečba.

Zmeny hladiny testosterónu v dôsledku starnutia sa považujú za normálne, a preto nemusia byť liečené. Vzhľadom k tejto skutočnosti však nie je možné vyvodiť komplexné závery, a je potrebný ďalší výskum. V súčasnej dobe sa zatiaľ nehovorí o spojitosti medzi hladinou testosterónu u starších mužov a ich zdravím.

Niekedy sa na liečenie pacienta používa testosterónová substitučná terapia alebo intramuskulárne injekcie. Existujú však aj iné spôsoby, ako zvýšiť hladinu testosterónu , napríklad pomocou náplastí, gélu (aplikovaného na pokožku) alebo masti (nanášanej na ďasná). Všetky spôsoby liečby nízkej hladiny testosterónu majú pritom svoje výhody aj nevýhody. Rozhodnutie, ktorú z metód použiť v jednotlivých prípadoch, je na lekárovi. Konečné riešenie by ale malo byť prediskutované s pacientom.

Ministerstvo zdravotníctva Slovenskej republikyMinisterstvo zdravotníctva: Reakcie jednotlivých osôb na hormonálnu substitučnú terapiu sa môžu líšiť. Je ťažké predpovedať, aké vedľajšie účinky sa u vás prejavia počas užívania konkrétneho lieku, alebo či sa u vás vôbec nejaké vedľajšie účinky prejavia.

Niektoré vedľajšie účinky môžu byť závažné, zatiaľ čo iné môžu byť len mierne nežiaduce. Dôležité je, aby ste lekárovi, ktorý vám lieky predpísal, alebo lekárnikovi povedali, že v dôsledku užívania predpísaného lieku trpíte problémami, alebo si zvoľte prírodné prípravky na zvýšenie hladiny testosterónu

Najlepšie prírodné prípravky na zvýšenie hladiny testosterónu

Existujú aj ďalšie prípravky na zvýšenie hladiny testosterónu. Postihnutá osoba by ich mala užívať denne. Tieto prípravky obsahujú byliny, živiny, aminokyseliny a peptidy, ktoré zvyšujú tvorbu hormónov a pomáhajú zvýšiť hladinu testosterónu, rovnako ako hormóny HGH, DHEA a estrogén. Vďaka tomu môže telo fungovať správnym spôsobom.

Liečba nie je vôbec škodlivá, pretože na ich výrobu boli použité iba prírodné prísady. Znamená to, že v priebehu liečby prírodnými prípravkami sa nemusíte báť nežiaducich účinkov. Môžeme odporučiť nasledujúce najlepšie prípravky na zvýšenie hladiny testosterónu:
  1. Somatodrol — 96 bodov
  2. Provacyl — 89 bodov
  3. TestoPrime — 87 bodov
RatingHealthcare Product#1 - Somatodrol, 96 bodov zo 100. Somatodrol je prvotriedny stopercentne prírodný prípravok, zložený z starostlivo vybranej zmesi, ktorá pomáha zvýšiť hladinu testosterónu vo vašom tele. Somatodrol obsahuje 8 prírodných zložiek, ktorých účinok podporuje ďalších 6 vitamínov a živín. Každá zložka bola starostlivo vybraná tak, aby podporila rýchlosť vášho tela pri tvorbe testosterónu.

Záruka na Somatodrol: Na Somatodrol sa vzťahuje záruka kvality so 60-dennou lehotou na vrátenie peňazí v prípade neúčinnosti.

Zloženie prípravku Somatodrol: kyselina D asparágová, senovka grécka, kotvičník zemný, výťažok zo ženšenu, zinok glukonát, pyridoxín hydrochlorid (vitamín B6), riboflavín (vitamín B2) cholekalciferol (vitamín D3), seleničitan sodný, činidlo stearát horečnatý (rastlinný výťažok), želatína na poťah kapsule.

Prečo je č.1? Zloženie bolo starostlivo zostavené tak, aby podporovalo rôzne biologické procesy, ktoré hrajú kľúčovú úlohu počas trénovania, relaxácie a vývoja svalovej hmoty. Tieto procesy pomáhajú podporovať prirodzenú tvorbu testosterónu, urýchliť dobu zotavenia po intenzívnom tréningu a znížiť výskyt svalových kŕčov. Zároveň vám dodajú viac sily a urýchlia rast svalov.

Objednajte si Somatodrol
RatingHealthcare Product#2 - Provacyl, 89 bodov zo 100. Provacyl je stopercentne prírodný doplnok stravy pre podporu testosterónu, zložený z bylín, aminokyselín, živín a peptidov, ktoré samy o sebe podporujú tvorbu hormónov. Provacyl je navrhnutý tak, aby zvyšoval váš sexuálny apetít. Okrem toho zlepšuje kvalitu erekcie a pomáha, aby ste boli vždy pripravení.

Záruka na Provacyl: Tento prípravok môžete vyskúšať po dobu 60 dní (2 balenia). Ak nebudete z akéhokoľvek dôvodu 100% spokojní, jednoducho vráťte obe prázdne balenia do 60 dní odo dňa doručenia a dostanete späť celú čiastku, okrem poštovného.

Zloženie prípravku Provacyl: L-glutamín, L-arginín, L-lyzín, L-glycín, L-tyrozín, GABA, muira puama, gingko biloba, drmek obyčajný, plody acai, ženšen pravý, kotvičník zemný, peľ zimozeľ severný, tongkat ali, fysterol komplex zo sóje, fosfát komplex zo sóje, hormóny predného laloku hypofýzy, DHEA, hypotalamu.

Prečo nie je č. 1? Pôvodne vznikol s cieľom zastaviť príznaky starnutia spojené s andropauzou u mužov. Výhody každodenného užívania Provacylu môžu zahŕňať zvýšenie hladiny testosterónu, úbytok váhy, viac energie, lepšiu pamäť a koncentráciu. Ak netrpíte andropauzou, možno budete chcieť vyskúšať iný prípravok.

Objednajte si Provacyl
RatingHealthcare Product#3 - TestoPrime, 87 bodov zo 100. TestoPrime bol vytvorený skúsenými botaniky a obsahuje prísady, ktoré sa už stáročia používajú kvôli svojej schopnosti liečiť príznaky spojené s nízkou hladinu testosterónu. Keďže je tento doplnok stravy úplne prírodný, nesprevádzajú ho žiadne vedľajšie účinky ani negatívne dopady.

Záruka na prípravok TestoPrime: Nepoužité a neotvorené balenia môžete z akéhokoľvek dôvodu vrátiť do deväťdesiatich (90) dní od dátumu nákupu.

Zloženie prípravku TestoPrime: D-Aspartic Acid (2,000 mg), Panax Ginseng (8,000 mg), Fenugreek (800 mg), KSM 66 (668 mg), Pomegranate Extract (360 mg), Vitamin D, Zinc (40 mg), Vitamin B6 (5.6 mg), Vitamin B5 (8mg), Garlic Extract (1,200 mg), Green Tea Extract (4,000 mg), Black Pepper Extract.

Prečo nie je č. 1? Webové stránky TestoPrime sú k dispozícii iba v angličtine.

Objednajte si TestoPrime

Byliny, ktoré pomáhajú zvýšiť hladinu testosterónu

Nasledujúce byliny sú obvykle účinné pri zvyšovaní hladiny testosterónu:
  • Kotvičník zemný, kyselina D asparágová a senovka grécka sú všetko prírodné zložky, ktoré pomáhajú zvýšiť hladinu testosterónu. Okrem toho podporujú úbytok hmotnosti a vypracovanejší vzhľad svalov.
  • Húsenica čínska a maca môžu tiež podporiť váš imunitný systém a zvýšiť hladinu vašej energie pre intenzívnejší a výkonnejší tréning.
  • Damiána je bylina, ktorá pomáha zlepšiť sexuálny výkon.
V prípravkoch na zvýšenie hladiny testosterónu nájdete aj mnoho ďalších vitamínov a živín na zvýšenie hladiny testosterónu. Pomôžu vám zvýšiť celkové zdravie a pohodu.

Kompletný sprievodca, ako prirodzene zvýšiť testosterón

Testosterón hrá zásadnú úlohu v celkovej pohode mužov aj žien. Je zodpovedný za reguláciu svalovej hmoty, hustoty kostí, libida, nálady a rôznych ďalších telesných funkcií. Hoci existujú lekárske zásahy na liečbu nedostatku testosterónu, existuje niekoľko prirodzených spôsobov, ako zvýšiť hladinu testosterónu.

V tomto komplexnom sprievodcovi preskúmame sedem účinných krokov, ktoré vám môžu pomôcť prirodzene zvýšiť testosterón.

1. Často cvičte a venujte sa fyzickej aktivite

Pravidelné cvičenie je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako prirodzene zvýšiť hladinu testosterónu. Ukázalo sa, že zapájanie sa do silových cvičení, ako je vzpieranie, stimuluje produkciu testosterónu. Obzvlášť prospešné sú zložené cvičenia, ktoré zahŕňajú viacero svalových skupín, ako sú drepy a mŕtve ťahy.

Okrem toho sa ukázalo, že vysoko intenzívny intervalový tréning (HIIT) poskytuje krátkodobé zvýšenie hladiny testosterónu.

2. Minimalizujte úroveň stresu a starajte sa o duševné zdravie

Chronický stres môže mať negatívny vplyv na hladinu testosterónu. Na udržanie zdravej produkcie hormónov je nevyhnutné efektívne zvládať stres. Zapojenie sa do aktivít na zníženie stresu, ako je meditácia, joga alebo hlboké dýchacie cvičenia, môže pomôcť znížiť hladiny kortizolu a podporiť optimálnu produkciu testosterónu.

K celkovej pohode môže prispieť aj zaistenie zdravej rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom a hľadanie podpory v oblasti duševného zdravia.

3. Doprajte si dostatok spánku a odpočinku

Adekvátny spánok a odpočinok sú kľúčové pre optimálnu produkciu testosterónu. Počas spánku telo opravuje a regeneruje tkanivá vrátane endokrinného systému. Zamerajte sa na 7-9 hodín kvalitného spánku každú noc. Je obzvlášť dôležité uprednostniť odpočinok a regeneráciu po intenzívnej fyzickej aktivite, pretože pretrénovanie môže viesť k zníženiu hladiny testosterónu.

4. Udržujte si zdravú váhu

Obezita a nadmerný telesný tuk môžu viesť k nižším hladinám testosterónu. Osvojením si zdravého životného štýlu, ktorý zahŕňa pravidelné cvičenie a vyváženú stravu, si môžete udržať zdravú váhu a podporovať optimálnu produkciu hormónov.

Zamerajte sa na konzumáciu potravín bohatých na živiny a minimalizujte spracované potraviny, sladké pochutiny a nápoje. Zaraďte do svojho jedálnička dostatok ovocia, zeleniny, chudých bielkovín a zdravých tukov.

5. Vyberajte si potraviny, vitamíny a minerály, ktoré zvyšujú hladinu testosterónu

Niektoré potraviny, vitamíny a minerály sú spájané so zvýšenou produkciou testosterónu. Zaraďte ich do svojho jedálnička na podporu prirodzenej hladiny testosterónu. Niektoré príklady:
  1. Potraviny bohaté na zinok: ustrice, hovädzie mäso, hydina, tekvicové semienka a strukoviny.
  2. Potraviny s vysokým obsahom vitamínu D: tučné ryby ako losos a makrela, obohatené mliečne výrobky a vaječné žĺtky.
  3. Potraviny obsahujúce omega-3 mastné kyseliny: tučné ryby, ľanové semienka, chia semienka a vlašské orechy.
  4. Potraviny s horčíkom: špenát, mandle, avokádo a horká čokoláda.

6. Obmedzte fajčenie a pitie alkoholu

Fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu môže mať negatívny vplyv na hladinu testosterónu. Štúdie ukázali, že fajčenie aj zneužívanie alkoholu môže narušiť produkciu hormónov a znížiť hladinu testosterónu. Prestať fajčiť a obmedziť príjem alkoholu môže viesť k zlepšeniu celkového zdravia a hormonálnej rovnováhy.

7. Vyskúšajte posilňovače testosterónu

Posilňovače testosterónu sú doplnky alebo prírodné látky vytvorené na zvýšenie produkcie testosterónu v tele. Sú navrhnuté tak, aby zvýšili hladinu testosterónu, čo vedie k potenciálnym výhodám, ako je zvýšenie svalovej hmoty, zlepšenie libida, zvýšená hladina energie a lepšia celková pohoda.

Posilňovače testosterónu zvyčajne obsahujú kombináciu zložiek, o ktorých sa predpokladá, že podporujú produkciu testosterónu alebo redukujú faktory, ktoré ju brzdia. Napríklad niektoré zlúčeniny, ako je kyselina D-asparágová, môžu zvýšiť uvoľňovanie luteinizačného hormónu (LH) z hypofýzy. LH zase stimuluje semenníky, aby produkovali viac testosterónu.

Ďalšie zložky nachádzajúce sa v posilňovačoch testosterónu, ako sú antioxidanty a protizápalové zlúčeniny, pomáhajú znižovať oxidačný stres a zápaly v tele. To môže vytvoriť priaznivejšie prostredie pre produkciu a využitie testosterónu. Napokon, posilňovače testosterónu môžu zlepšiť prietok krvi a prísun živín do semenníkov, čo môže podporiť ich optimálnu funkciu a syntézu testosterónu.

Najlepšie prípravky na zvýšenie hladiny testosterónu

Odporúčame vám tieto prípravky na zvýšenie hladiny testosterónu:
Referencie
  1. Healthline Media: 12 Signs of Low Testosterone
  2. Medical News Today: Boost testosterone naturally
  3. National Institutes of Health: Scientifically proven herbal aphrodisiacs
Posledná aktualizácia: 2023-05-25