Change Language:


× Close
Formulár spätnej väzbyX

Ľutujeme, ale správu sa nepodarilo odoslať, začiarknite všetky polia alebo to skúste neskôr.

Ďakujeme za vašu správu!

Formulár spätnej väzby

Snažíme sa poskytovať najcennejšie informácie o zdraví a zdravotnej starostlivosti. Odpovedzte na nasledujúce otázky a pomôžte nám ďalej zlepšovať našu webovú stránku!




Tento formulár je absolútne bezpečný a anonymný. Nepožadujeme ani neuchovávame vaše osobné údaje: vašu IP adresu, e-mail ani meno.

Zdravie mužov
Zdravie žien
Akné a starostlivosť o pleť
Tráviace a močové systémy
Zvládanie bolesti
Chudnutie
Šport a fitness
Duševné zdravie & neurológia
Pohlavne prenosné choroby
Krása & pohoda
Srdce & Krv
Dýchací systém
Zdravie očí
Zdravie uší
Endokrinný systém
Všeobecné zdravotné problémy
Natural Health Source Shop
Pridať do záložiek

HGH: výživové doplnky s obsahom rastového hormónu

Najlepšie výživové doplnky s obsahom rastového hormónu

Naše najviac odporúčané výživové doplnky s obsahom rastového hormónu:

HGH

Rastový hormón (čiže HGH) je členom skupiny endokrinných hormónov. Táto skupina zahŕňa hormóny, ako sú testosterón, estrogén, melatonín alebo DHEA. S pribúdajúcim vekom tvorba HGH a ďalších hormónov klesá. Aj keď všetky tieto hormóny účinne pôsobia proti starnutiu, jedine HGH výrazne presahuje účinky ostatných hormónov, zabraňuje biologickému starnutiu a tiež anuluje širokú škálu príznakov starnutia, alebo dokonca zabraňuje vzniku niektorých chorôb súvisiacich so starobou.

O HGH je známe, že je endokrinným hormónom, ktorý vo veľkom množstve generuje hypofýza. Miera vylučovania rastového hormónu vrcholí medzi desiatym a dvadsiatym rokom, keď mladý človek rastie.

Pokles produkcie rastového hormónu je priamo spojený s určitými príznakmi starnutia, ako sú vrásky, šedivenie vlasov, úbytok energie a libida, erektilná dysfunkcia u mužov a menopauza u žien, zvýšené množstvo telesného tuku, ochorenia srdca a problémy s krvným tlakom, slabé a krehké kosti , a ďalšie. Hoci HGH nevie zastaviť proces starnutia úplne, môže výrazne zmierniť fyzické známky starnutia a obnoviť energetickú hladinu, pevnosť kostí, farbu vlasov, stav vašej pleti, vyliečiť nespavosť a u mnohých ľudí aj zväčšiť množstvo svalovej hmoty a znížiť telesný tuk ako za mlada.

Rastový hormón

Rastový hormón je známy aj ako somatropín. Ide o proteínový hormón, ktorý obsahuje 190 aminokyselín (základné prvky proteínov) a je produkovaný hypofýzou. HGH je prínosný dvojnásobne, pričom ako uvidíte nižšie, jeho užitočnosť je v oboch smeroch kľúčová pre aktívny ľudský organizmus.

Jedným z hlavných prínosov HGH je to, že priamo ovplyvňuje ďalšie typy buniek. Rastový hormón sa viaže k svojim receptorom na cieľových bunkách, a potom spôsobuje určitú akciu. Napríklad jednými z cieľových buniek HGH sú tukové bunky, takže sú vybavené receptormi rastového hormónu. Keď sa na ne rastový hormón naviaže, spôsobí ich rozklad na triglyceridy a potlačí ich schopnosť naberať ďalšie tukové bunky a hromadiť tuky z obehu, čo znamená, že HGH dokáže zabrániť ukladaniu tuku!

Rastový hormón má na telo aj ďalšie nepriame účinky tým, že spôsobuje sekréciu IGF-1, inzulínu podobnému ľudskému rastovému hormónu. HGH spôsobuje vylučovanie IGF-1 z pečene a ďalších tkanív. Tento proces je umožnený najmä vďaka účinkom HGH na rast.

CNNOdborník na zdravie zo CNN hovorí - Prednedávnom získané údaje naznačujú, že zvýšená hladina hormónov podporujúcich rast, ako sú inzulínu podobné rastové hormóny a erytropoietín, ktorý sa tiež patrí do rodiny rastových hormónov a stimuluje rast červených krviniek, zintenzívňujú rast prítomných karcinómov. Niektoré z novších liekov proti rakovine v skutočnosti fungujú tak, že blokujú niektoré rastové hormóny.

Rastový hormón a výška

Ak hovoríme o rastovom hormóneHGH, aký je v danom prípade význam slova rásť? Áno, rast zvyčajne znamená, že niečo sa zväčšuje. To ale neznamená, že ľudský rastový hormón je potrebný k rastu, a že ak budete užívať výživové doplnky s HGH, narastiete. Rastový hormón však stimuluje syntézu buniek chrupaviek, čo vedie k rastu kostí.

HGH tiež vedie k rastu svalov. Rastový hormón stimuluje aj delenie a proliferáciu svalových buniek, stimuluje príjem aminokyselín a syntetizuje bielkoviny vo svalových tkanivách. To je dôvod, prečo je rastový hormón schopný ovplyvňovať celkový stav svalov a pleti.

Ministerstvo zdravotníctvaPodľa Ministerstva zdravotníctva:

Rastový hormón sa používa na dlhodobú liečbu detí, ktoré trpia poruchou rastu z dôvodu nedostatočnej sekrécie normálneho endogénneho rastového hormónu.

Pubertálny hormón u mužov, testosterón, spolupracuje s rastovými hormónmi na tom, aby chlapci „zmužneli“.

Metabolizmus vyvolaný HGH

HGH má dôležitý vplyv na:
  • Metabolizmus proteínov: HGH ovplyvňuje metabolizmus proteínov a spôsobuje zvýšený príjem aminokyselín a zvýšenú syntézu a zníženú oxidáciu proteínov.
  • Metabolizmus tukov: HGH ovplyvňuje metabolizmus tukov a zvyšuje využitie tukov - dodáva vášmu telu schopnosť účinnejšie odbúravať tukové bunky.
  • Metabolizmus sacharidov: ovplyvňuje metabolizmus sacharidov. HGH je jedným z niekoľkých hormónov, ktoré udržujú hladinu cukru v krvi v normálnom rozmedzí.

Nízka hladina HGH

Vzhľadom k vyššie uvedeným prínosom HGH, si môžete čoskoro všimnúť, že bez HGH dochádza k poklesu vášho svalového tonusu, nežiaducim spôsobom priberáte na váhe a stav vašich vlasov, pokožky a nechtov (ktoré pozostávajú z proteínov) sa zhoršuje. V skutočnosti sa vedci domnievajú, že rastový hormón sa podieľa na väčšine zdravých funkcií tela, vrátane sexuálnej výdrže a túžby, správneho tráviaceho systému, pečene a všetkých žľazových systémov.

HGH dokáže priamo komunikovať s niektorými bunkami alebo dokonca hrá kľúčovú úlohu v správnej funkcii ostatných buniek a telesných systémov. Rastový hormón HGH je dôležitý pre celé telo, aby malo mladistvú silu, vytrvalosť a bolo zdravé!

Účinky rastového hormónu

HGH zohráva rozhodujúcu úlohu pri raste u detí a metabolizmu u dospelých. Vedecké štúdie zistili, že znížená hladina HGH má nežiaduce účinky v podobe starnutia. Za posledných 50 rokov vedci skúmali rastový hormón a objavili veľa pozitívnych účinkov HGH na telo, myseľ i energetickú hladinu.

Ak existuje toľko pozitívnych účinkov HGH, vyvstáva otázka: ako zvýšiť hladinu HGH? Prvým nápadom bolo extrahovať HGH z hypofýzy mŕtvych darcov. Vďaka tejto operácii bol HGH neuveriteľne vzácny a extrémne drahý. HGH bol podávaný ako doplnok stravy len injekčne - bol to jediný známy spôsob, ako dostať rastový hormón späť do krvného obehu. Našťastie ďalší vedci vyvinuli aj iný spôsob, ako uvoľniť HGH: vytvorili špeciálne výživové doplnky s obsahom HGH, ktoré stimulujú hypofýzu k tvorbe a uvoľňovaniu rovnakého množstva HGH ako za mlada.

Vedecký výskum preukázal tieto úžasné účinky HGH:
  • Zastavení starnutia až o 20 let
  • Zníženie prebytočného telesného tuku a redukciu celulitídy
  • Nárast svalovej hmoty
  • Lepší sexuálny výkon a
  • Vyššiu hladinu energie a väčšiu sexuálnu túžbu
  • Liečbu nespavosti
  • Lepšiu pamäti schopnosť a stabilizované emócie
  • Lepší vzhľad pleti
CNNZvýšené množstvo HGH vedie k vyššej výške a rastu niektorých kostí. Ľudia malého vzrastu trpia nedostatkom HGH a liečia sa výživovými doplnkami s obsahom HGH, aby dosiahli normálnu výšku. O výživových doplnkoch s obsahom HGH sa predpokladá, že zlepšujú športový výkon tým, že podporujú nárast svalovej hmoty a vedú k spomaleniu starnutia.

Ako zvýšiť hladinu HGH?

Existuje niekoľko účinných spôsobov, ako zvýšiť hladiny HGHv tele. Tu je niekoľko prírodných metód na zvýšenie produkcie HGH:
  • Zabezpečte si dostatočný spánok: Adekvátny spánok je rozhodujúci pre optimálnu produkciu HGH. Počas fáz hlbokého spánku telo uvoľňuje najvyššie množstvo HGH. Zamerajte sa na 7-9 hodín kvalitného spánku každú noc, aby ste podporili zdravé hladiny hormónov.
  • Pravidelne cvičte: Bolo preukázané, že cvičenie stimuluje produkciu HGH. Vysoko intenzívny intervalový tréning (HIIT), odporový tréning a silový tréning sú obzvlášť účinné. Zamerajte sa na aspoň 30 minút mierneho až intenzívneho cvičenia väčšinu dní v týždni.
  • Dodržujte zdravú výživu: Je známe, že niektoré živiny podporujú produkciu HGH. Zahrňte potraviny bohaté na bielkoviny, ako je chudé mäso, ryby, vajcia a strukoviny, ako aj tie, ktoré obsahujú aminokyseliny ako arginín a glutamín. Okrem toho sa uistite, že konzumujete dostatok zdravých tukov, ako sú avokádo, orechy a olivový olej, pretože zohrávajú úlohu pri produkcii hormónov.
  • Znížte príjem cukru: Vysoká spotreba cukru môže viesť k inzulínovej rezistencii, ktorá bráni produkcii HGH. Minimalizujte príjem sladkých jedál a nápojov, aby ste podporili optimálne hladiny hormónov.
  • Vyskúšajte pôst: Prerušovaný pôst alebo časovo obmedzené jedenie preukázali sľubné účinky na produkciu HGH. Predĺžením obdobia medzi jedlami môžete pomôcť stimulovať uvoľňovanie HGH. Pred pokusom o akýkoľvek režim nalačno sa poraďte so zdravotníckym pracovníkom.
  • Zvážte prírodné zosilňovače HGH: Prírodné doplnky HGH, formulované s prísadami, ako sú aminokyseliny, vitamíny a minerály, môžu poskytnúť bezpečný a účinný spôsob, ako zvýšiť hladiny HGH. Tieto doplnky sú navrhnuté tak, aby podporovali prirodzenú produkciu a uvoľňovanie HGH v tele, čím podporujú celkové zdravie, vitalitu a pohodu.
Začlenenie týchto stratégií životného štýlu spolu s používaním prírodných zosilňovačov HGH môže pomôcť optimalizovať vaše hladiny HGH a podporiť celkové zdravie a pohodu. Nezabudnite si zachovať dôslednosť a trpezlivosť, pretože pozorovanie všetkých výhod týchto prístupov môže chvíľu trvať.

Čo sú prírodné doplnky HGH a ako fungujú

Prírodné doplnky HGH sú doplnky stravy, ktorých cieľom je podporovať prirodzenú produkciu a uvoľňovanie ľudského rastového hormónu (HGH) v tele. Tieto doplnky zvyčajne obsahujú kombináciu zložiek, vrátane aminokyselín, vitamínov, minerálov a bylinných extraktov, ktoré sú vytvorené na stimuláciu produkcie HGH.
  • Aminokyseliny: Mnohé prírodné doplnky HGH zahŕňajú aminokyseliny, ako je arginín, lyzín a glutamín. Tieto aminokyseliny sú stavebnými kameňmi bielkovín a zohrávajú kľúčovú úlohu pri produkcii a uvoľňovaní HGH. Pôsobia tak, že stimulujú hypofýzu, ktorá je zodpovedná za produkciu HGH.
  • Vitamíny a minerály: Je známe, že niektoré vitamíny a minerály podporujú produkciu HGH. Napríklad vitamín D, vitamín B12, zinok a horčík sú často súčasťou prírodných doplnkov HGH. Tieto živiny pomáhajú optimalizovať hormonálnu rovnováhu a zlepšujú fungovanie endokrinného systému.
  • Bylinné extrakty: Niektoré prírodné doplnky HGH môžu obsahovať aj bylinné extrakty, ktoré sa tradične používajú na podporu produkcie hormónov. Príklady zahŕňajú Tribulus terrestris, mucuna pruriens a extrakt z koreňa astragalus. Predpokladá sa, že tieto bylinky stimulujú hypofýzu a podporujú syntézu HGH.
Keď užívate prírodný doplnok HGH, zložky sú navrhnuté tak, aby pôsobili synergicky na zlepšenie procesu produkcie HGH v tele. Pomáhajú vytvárať optimálne prostredie pre hypofýzu na uvoľňovanie HGH do krvného obehu.

Je dôležité poznamenať, že prírodné doplnky HGH nie sú syntetické rastové hormóny alebo injekcie HGH. Namiesto toho sú formulované tak, aby poskytovali bezpečnú a prirodzenú alternatívu na podporu produkcie HGH v tele. Tieto doplnky sa vo všeobecnosti považujú za bezpečné, ak sa užívajú podľa pokynov. Nie sú však magickým riešením, ktoré okamžite zvráti proces starnutia alebo poskytne dramatické výsledky cez noc. Pôsobia postupne a v súčinnosti so zdravým životným štýlom na podpore celkového zdravia, vitality a pohody.

Ako užívať prírodné doplnky HGH

Nemali by ste však predpokladať, že všetky tieto účinky HGH sa prejavia šibnutím čarovného prútika. Aby ste mohli vidieť účinky HGH, mali by ste užívať výživové doplnky s obsahom HGH po dobu aspoň 3 mesiacov:

Prvý mesiac: Lepšia výdrž, kvalitnejší spánok, po prebudení pocit sviežosti, vyššia hladina energie, optimistickejší pohľad na svet a pozitívnejšie emócie, väčší zmysel pre humor, žiadne známky depresie alebo úzkosti.

Druhý mesiac: Lepší svalový tonus, lepší rast nechtov, väčšia sila, úbytok váhy, lepší sexuálny výkon, menej problémov s pleťou, lepšie zažívanie a zlepšenie zraku, najmä nočného videnia.

Tretí mesiac: Nárast svalovej hmoty, väčšia sila, žiadne prejavy vypadávania vlasov alebo plešivosti u žien, celkové zlepšenie výkonnosti u mužov alebo zlepšenie výkonnosti u žien, menej bolesti, lepšie mentálne procesy, rýchlejšie hojenie rán a nižšia bolestivosť svalov, menší výskyt predmenštruačného syndrómu, väčšia ohybnosť tela a úbytok niektorých príznakov sprevádzajúcich menopauzu.

Štvrtý mesiac: Dochádza k podobnému zlepšeniu, ako je uvedené vyššie, iba s intenzívnejšími výsledkami.

Piaty mesiac: Významný úbytok na váhe, väčšia elasticita pokožky, zdravší vzhľad, úplné vymiznutie akné a redukcia vrások.

Šiesty mesiac: Normalizuje sa krvný tlak, znižuje sa hladina cholesterolu, všetky ostatné telesné systémy naďalej zlepšujú svoju funkčnosť.

Výživové doplnky s obsahom HGH

Potom, čo sme sa dozvedeli, aké sú najdôležitejšie pozitívne účinky HGH, poďme sa pozrieť na výživové doplnky s obsahom rastového hormónu, ktoré vám môžu tieto účinky poskytnúť. Porovnali sme nasledujúce výživové doplnky s obsahom HGH, ktoré sú k dispozícii on-line: Doctors Natural HGH, Sytropin, Human Growth Agent, Rejuvence, GHR15, GenF20 HGH, HGH Pro Formula, Renewal, GHR1000, GH Balance, HGH Max.

Najlepšie tablety s obsahom HGH:
  1. GHBalance — 95 bodov
  2. GenF20 HGH — 87 bodov
  3. HGHEnergizer — 74 bodov
RatingHealthcare Product#1 - GHBalance, 95 bodov zo 100. GH Balance je ľudský rastový hormón vo forme tablety. GHBalance vám zaistí atraktívny, mužný vzhľad a svalnaté telo. Tento výživový doplnok stravy pôsobí na rast svalovej hmoty, znižuje obsah telesného tuku a spevňuje telo tak, že mu dodáva silu a vitalitu.

Záruka na GHBalance: Ak nie ste spokojní s výsledkami liečby, máte 90 dní na vrátenie výrobku.

Zloženie GHBalance: GHFactor7 - prírodná patentovaná zmes na báze mužského rastového hormónu obsiahnutá v prípravku podporuje nárast svalovej hmoty, zvýšenie sily a posilňuje kĺby a svaly.

Prečo je číslom 1? U GHBalance bolo klinicky preukázané, že podporuje nadobudnutie vyrysovaných svalov, výrazný nárast sily, obratnosť a fyzickú vytrvalosť. Výsledky dosiahnuté pomocou GHBalance sú trvalé a nezmiznú po ukončení užívania lieku.

Objednajte si GHBalance
RatingHealthcare Product#2 - GenF20 HGH, 87 bodov zo 100. GenF20 HGH funguje tak, že obnovuje funkcie hypofýzy a posilňuje jej schopnosť dodávať telu väčšie množstvo rastového hormónu. Akékoľvek navýšenie množstva rastového hormónu má významný vplyv - výrazne obnovuje a revitalizuje všetky orgány ľudského tela.

GenF20 HGH má záruku 60 dní + jeden týždeň: pokiaľ z nejakého dôvodu nie ste s výrobkom úplne spokojní, jednoducho vráťte nepoužitú časť v pôvodnom obale do 67 dní od príjmu objednávky (60-denná skúšobná doba + jeden týždeň na zaslanie späť) a bude vám vrátených 100% kúpnej ceny, okrem poštovného.

Zloženie GenF20 HGH: GTF chróm, L-ornitín, L-arginín, L-lyzín, L-tyrozín, L-glutamín, L-glycín, prášok z hypofýzy (prednej), kolostrum, fosfatidylcholín, želatína, syloid, magnézium stearát.

Prečo nie je číslom 1? Záruka vrátenia peňazí je len 60 dní, a to nestačí. Webové stránky GenF20 sú k dispozícii iba v angličtine.

Objednajte si GenF20 HGH
RatingHealthcare Product#3 - HGHEnergizer, 74 bodov zo 100. HGHEnergizer vám môže pomôcť v boji proti starnutiu vďaka tomu, že vo vašom tele vyvolá zvýšené uvoľňovanie rastového hormónu a vy budete vyzerať znovu mlado.

Záručná doba: Všetky nepoužité a neotvorené lieky môžete z akéhokoľvek dôvodu vrátiť späť do deväťdesiatich (90) dní.

Zloženie HGHEnergizer: Nie je uvedené.

Prečo nie je číslom 1? Nenašli sme zloženie HGHEnergizer. Webové stránky HGHEnergizer sú k dispozícii iba v angličtine.

Objednajte si HGHEnergizer

Vedľajšie účinky HGH

Ak siahnete po niektorom z vyššie uvedených výrobkov zo zoznamu výživových doplnkov s obsahom rastového hormónu, nemalo by dochádzať k žiadnym vedľajším účinkom ani nie sú známe žiadne liekové interakcie. Uvedené výživové doplnky s obsahom HGH sú vyrábané v certifikovaných laboratóriách GMP, teda prvotriednych farmakologických laboratóriách v USA. Poraďte sa so svojím lekárom, ak máte podozrenie, že trpíte alebo by ste mohli trpieť nejakou chorobou, ktorú by tablety s obsahom HGH mohli ovplyvniť.

Predaj výživových doplnkov s obsahom rastového hormónu v malých dávkach, v bezpečnej liekovej forme (napr. tabletách, krémoch alebo určené na rozpustenie pod jazykom), bol schválený Úradom pre kontrolu potravín a liečiv USA v rámci Zákona o používaní potravinových doplnkov a osvete z roku 1994. Úrad pre kontrolu potravín a liečiv USA na kategórie výrobkov s obsahom HGH dohliada, a zasahuje v prípadoch, kedy sa v prípade uvedených potravinových doplnkov preukáže, že zbytočne poškodzujú zdravie spotrebiteľa. To znamená, že máte istotu stálej kontroly Úradu pre kontrolu potravín a liečiv USA.

Preč používať výživové doplnky s obsahom HGH

Pôvodne boli rastové hormóny k dispozícii len vo veľmi drahých injekciách s obsahom HGH, ktorý bol získavaný z hypofýzy darcov. HGH nebolo možné do krvného obehu dostať inou metódou ako injekciami, pretože je pre neho príliš ťažké prejsť cez steny tráviaceho systému. Avšak, nová generácia výživových doplnkov s obsahom rastového hormónu využíva nové prírodné látky, ktoré stimulujú hypofýzu k tvorbe a vylučovaniu väčšieho množstva HGH. Čo znamená, že ak užívate tablety s obsahom HGH, nepijete ani nejete priamo rastové hormóny, HGH sa do vášho tela dostane prostredníctvom žľazového systému — rovnako, ako keď vám bolo 20!

Krok za krokom sprievodca prirodzeným zvýšením produkcie HGH

Ľudský rastový hormón (HGH) hrá kľúčovú úlohu v našom celkovom zdraví, vitalite a procese starnutia. Udržiavanie optimálnej hladiny HGH, často označované ako „fontána mladosti“, môže mať zásadný vplyv na našu pohodu. Zatiaľ čo syntetické liečby HGH existujú, prinášajú riziká a vedľajšie účinky.

Našťastie existujú prirodzené spôsoby, ako zvýšiť produkciu HGH. V tomto komplexnom sprievodcovi preskúmame sedem krokov na prirodzené zvýšenie produkcie HGH s osobitným zameraním na účinnosť každého kroku.

1. Správa hmotnosti

Prvým krokom pri optimalizácii hladín HGH je efektívne riadiť svoju váhu. Výskum ukázal, že jedinci s nadváhou a obezitou majú tendenciu mať nižšiu produkciu HGH. Udržiavaním zdravej hmotnosti prostredníctvom vyváženej stravy a pravidelného cvičenia môžete povzbudiť svoje telo, aby produkovalo viac HGH.

2. Znížte príjem cukru

Nadmerná konzumácia cukru môže viesť k inzulínovej rezistencii, ktorá zase môže znížiť hladinu HGH. Obmedzte sladké občerstvenie a nápoje a vyberte si stravu bohatú na plnohodnotné potraviny, zeleninu a chudé bielkoviny. Tento krok prospieva nielen produkcii HGH, ale podporuje aj celkové zdravie.

3. Zvýšte úroveň fyzickej aktivity

Pravidelná fyzická aktivita je silným stimulátorom HGH. Zaraďte do svojej rutiny aeróbne cvičenia aj silový tréning. Vysoko intenzívny intervalový tréning (HIIT) sa ukázal ako obzvlášť účinný pri zvyšovaní produkcie HGH.

4. Optimalizujte svoj spánok

Kvalitný spánok je nevyhnutný pre produkciu HGH. Zamerajte sa na 7-9 hodín neprerušovaného spánku každú noc. Zaistite, aby prostredie vášho spánku bolo pohodlné a bez rušenia. Počas hlbokého spánku vaše telo prirodzene uvoľňuje HGH, čím pomáha pri oprave a raste tkanív.

5. Zlepšite svoj jedálniček

Výživa hrá rozhodujúcu úlohu pri produkcii HGH. Zahrňte potraviny bohaté na aminokyseliny, vitamíny a minerály, ktoré podporujú syntézu HGH. Patrí medzi ne chudé mäso, ryby, orechy, semená a veľa listovej zeleniny. Vyvážená strava môže pomôcť zabezpečiť, aby vaše telo malo stavebné kamene, ktoré potrebuje na produkciu HGH.

6. Zvážte športové doplnky

Aj keď je dôležité získať väčšinu živín z celých potravín, niektoré športové doplnky môžu pomôcť zvýšiť hladiny HGH. Aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (BCAA), arginín a glutamín sa ukázali ako sľubné pri stimulácii uvoľňovania HGH. Pred pridaním akýchkoľvek doplnkov do svojho režimu sa poraďte so zdravotníckym pracovníkom.

7. Vyskúšajte Natural HGH Booster

Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako prirodzene zvýšiť produkciu HGH, je začlenenie prírodných doplnkov HGH do vašej rutiny. Tieto doplnky obsahujú zmes zložiek známych pre svoje vlastnosti zvyšujúce HGH, vďaka čomu sú pohodlnou a bezpečnou voľbou.

Prírodné doplnky HGH zvyčajne zahŕňajú:
  1. L-arginín: Aminokyselina, ktorá zvyšuje prietok krvi a stimuluje sekréciu HGH počas cvičenia.
  2. L-Glutamín: Podporuje imunitný systém a produkciu HGH, najmä keď sa užíva pred spaním.
  3. L-ornitín: pôsobí synergicky s arginínom na zvýšenie hladín HGH počas spánku.
  4. GABA (kyselina gama-aminomaslová): Neurotransmiter, ktorý môže stimulovať hypofýzu, aby uvoľnila viac HGH.
  5. Extrakt z koreňa Maca: Prírodný adaptogén, ktorý môže pomôcť regulovať hormonálnu rovnováhu a nepriamo ovplyvniť hladiny HGH.
  6. Alfa-GPC: Zvyšuje produkciu acetylcholínu, neurotransmiteru, ktorý hrá úlohu pri uvoľňovaní HGH.
Účinnosť prírodných doplnkov HGH je podložená vedeckým výskumom. Ponúkajú praktické riešenie pre tých, ktorí chcú zvýšiť produkciu HGH bez použitia syntetických hormónov.

Spravovaním svojej hmotnosti, znížením príjmu cukru, zotrvaním v pohybe, dostatočným spánkom a zlepšením stravy môžete vytvoriť prostredie podporujúce syntézu HGH. Prírodné doplnky HGH so starostlivo vybranými zložkami môžu ešte viac znásobiť vaše úsilie a podporiť vašu cestu k optimálnemu zdraviu a vitalite.

Najlepší tablety s obsahom HGH

Naše najviac odporúčané tablety s obsahom HGH:
Referencie
  1. WebMD: Human Growth Hormone (HGH)
  2. Healthline Media: Boost Human Growth Hormone (HGH) Naturally
  3. National Institutes of Health: Effect of L-arginine on human growth hormone
Posledná aktualizácia: 2023-09-28