Change Language:


× Close
Pánske zdravie
Zdravie žien
Akné & starostlivosť o pleť
Tráviaci systém
Bolesť Management
Chudnutie
Šport a fitness
Duševné zdravie & Neurológia
Sexuálne prenosné choroby
Krása & well-bytia
Srdce & krv
Dýchací systém
Zdravie očí
Uši zdravie
Endokrinný systém
Všeobecné zdravotné problémy
Natural Health Source Shop
Pridať do záložiek

Ako sa zbaviť nadúvanie? Prírodné produkty na liečbu nadúvanie

Ako sa zbaviť nadúvanie?

Najlepšie prírodné produkty na liečbu nadúvanie sú:

Čo je nadúvanie?

Väčšina ľudí to urobil predtým, ale je to niečo, že väčšina ľudí by radšej vyhnúť hovoriť o, alebo robiť na verejnosti: absolvovanie plynu. Hoci to je často používané ako vtip vo filmoch alebo Kreslené, v sociálnom nastavenie nadúvanie môže byť veľmi nepríjemné. To je dôvod, prečo mnoho ľudí, ktorí bojujú s plynatosť by chceli vedieť, ako sa zbaviť nadúvanie a ako zabrániť nadúvanie v prvom rade.

National Institutes of Health Národné ústavy zdravie [1]:

Hoci by malo byť jasné, pre väčšinu ľudí, presná definícia plynatosť je uvoľnenie plynu z tráviacej sústavy cez riť. Hoci to je normálny proces, vykonáva sociálna stigma.
Plynatosť nastane, keď plynu sa zhromažďujú vo vnútri tráviaci systém a nie je schopný uniknúť iným spôsobom. Tieto nadmerné tráviace plyny musia "útek" niekde. Aké sú príčiny nadúvanie a aké sú niektoré druhy potravín, ktoré by sa mali vyhnúť Ak chcete vyhnúť sa nadúvanie vôbec?

Potraviny ktoré spôsobiť plynatosť

I keď existuje veľa ďalších možností liečby nadúvanie, jeden z najlepších spôsobov, ako sa zbaviť plynatosť je zabezpečiť, aby sa zabránilo, jeden z hlavných príčin nadúvanie: potraviny, ktoré spôsobujú plynatosť. To by malo pomôcť výrazne znížiť príznaky nadúvanie pre väčšinu ľudí.

Každá zdravá strava bude vyžadovať veľké množstvo rôznych. Je dôležité, aby sa zabránilo nie potraviny, ktoré spôsobujú nadúvanie, predovšetkým preto, že tieto potraviny majú často základných živín, ktoré naše telá potrebujú. Niektoré potraviny, ktoré vieme zvýšiť šance na získanie plynatosť patrí:
  • Zelenina - vrátane kapusta, ružičkový kel, cibuľa, baklažán a mrkva;
  • Strukoviny - orechy, sója, cícer, hrach a fazuľa;
  • Potraviny, ktoré majú veľa nerozpustnej vlákniny - šupky a semená najmä;
  • Ovocie - hrušky, broskyne, marhule a jablká;
  • Sušené ovocie - slivky a hrozienka najmä;
  • Mliečne výrobky - to je často, ak niekto má neznášanlivosť laktózy.

Príčiny nadúvanie

Existuje niekoľko iných príčin plynatosť ktoré nesúvisia priamo na to, čo jeme. Okrem potravín, ktoré spôsobujú nadúvanie, to sú niektoré z dôvodov, že máme nadmerné tráviace plyny:
  • Črevné baktérie - naše črevá naplnené počet baktérií. Tieto baktérie pomáhajú kvasiť niektoré súčasti našich potravín, ktoré jeme. Jeden vedľajším produktom tejto fermentácie je plyn. Dýchame niektoré plynu sa cez naše pľúca a niektoré plynu sa vstrebáva do krvného riečišťa. Čreva je však zodpovedný za odstránenie ostatných.
  • Prehltnutia vzduch - dýchame v malom množstve vzduchu spolu s kvapalinou alebo potravín, ktoré sme prehltnúť. Krvné riečisko z tenkého čreva absorbuje dusíka a kyslíka z požitia vzduch, ale opäť zvyšok je odstránený cez naše črevá.
Existujú tiež celý rad problémov (dočasné alebo tráviace problémy), ktoré by mohli viesť k plynatosť. Tieto zahŕňajú:

Ako diagnostikovať nadmerné tráviace plynov

Hoci nadúvanie môže najskôr zobrazia ako nadúvanie liečba nie je naozaj potrebné, ale ak máte nejaké komplikácie plynatosť budete chcieť vedieť, ako sa zbaviť plynatosť.

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney DiseasesNárodný inštitút cukrovky, tráviaceho a choroby obličiek [2]:

Ako je možné diagnostikovať nadmerné tráviace plyny? Lekár môže pomôcť odhaliť príčiny nadúvanie. Prvých vecí, ktoré lekár môže odporučiť je zmenou svojho jedálnička len preto, že existuje toľko rôznych potravín, ktoré spôsobujú plynatosť.
Však ak to neposkytuje oslobodenie že ste po, existujú iné spôsoby, ako nájsť príčiny nadúvanie.
  • Zobrazovacie testy - patrí CT vyšetrenie brucha. Je tiež možné spustiť ultrazvuk alebo MRI scan zistiť akékoľvek problémy, ktoré môžu byť prítomné v tráviacom trakte.
  • X-lúče kontrast - abnormality v tráviacom trakte, aby sa objaví v tráviacom trakte na X-ray, často musíte vziať bária tak urobiť.
  • Endoskopia - tie môžu zahŕňať hornej endoskopia, Sigmoidoskopie alebo kolonoskopiu. Jedná sa deje cez konečník zistiť všetky abnormality.
  • Krvné testy - existuje akýkoľvek počet infekcií alebo zdravotné problémy , ktoré by mohli viesť k plynatosť. Lekár mohol odoberať vzorky krvi a spustiť niekoľko testov zistiť, čo môže spôsobovať nadúvanie.

Komplikácie plynatosť

Niektorí ľudia môžu predpokladať, že jediná komplikácia, ktorá prichádza s plynatosť je sociálna stigma nie je dovolené prejsť plynu na verejnosti. Však tieto nadmerné tráviace plynov môže spôsobiť iné problémy.

Jednou z hlavných príčin Hľadať liečbu nadúvanie je kvôli stres spojený s nebudú môcť obsahovať vlastné plynatosť. To je dôvod, prečo prírodné produkty na liečbu nadúvanie sú čoraz populárnejšie.

Ďalším dôvodom, prečo používať liek na plynatosť je skutočnosť, že ste vlastne majú veľkú bolesť a nepohodlie , ak máte nadmerné nahromadenie plynov v žalúdku. Po chvíli, potenciálne mohol stať bolestivé preniesť plyn alebo ešte pivám ako predtým.

Ako sa zbaviť plynatosť

Našťastie je možné zbaviť nadúvanie s liečbou dobré plynatosť. Máte možnosť trénovať sami vziať v menej vzduchu, každý čas, že budete jesť alebo piť niečo. To bude výrazne znížiť množstvo vzduchu, ktoré budete musieť neskôr vyhostiť.

National Health ServiceNational Health Service [3]:

To je tiež dobrý nápad zmeniť svoj jedálniček okolo a vidieť, ak nemôžete vyhnúť sa niektoré potraviny, ktoré spôsobujú plynatosť. Ak si všimnete, že vaše telo pozitívne reaguje na tieto zmeny, ste schopní osekať na príčiny nadúvanie sami.
Tam sú tiež lieky na predpis pre nadúvanie a OTC alternatívy, ktoré by mohli pracovať. Jedným z populárne alternatívy zahŕňajú prírodné produkty na liečbu nadúvanie. Toto sú niektoré z viac populárne plynatosť možnosti liečby:
  1. Aktívne uhlie

    Jeden z prvej možnosti liečby plynatosť diskutovať patrí uhlie tablety. Toto bude absorbovať plyn cez tráviaci systém. To ti pomôže vyhnúť nadmerného plynu a nadúvanie. Jediný problém s pomocou týchto tabliet je, že nie sú liečbe základného ochorenia. Sú iba maskovanie samotného problému.

    To je, ako sa zbaviť plynatosť tak dlho, ako ste neustále užívať tieto tablety. Bez nich, váš problém sa chystá zabrúsiť a budete ešte musieť riešiť základný problém ani musieť začať znova užívať uhlie tablety.

  2. Tráviace enzýmy

    Častokrát problémy s nadúvanie spôsobujú niektoré špecifické potraviny, ktoré spôsobujú plynatosť. Potraviny ako zeleniny a fazule boli veľmi komplexné sacharidy , ktoré môže byť ťažké pre naše telo rozobrať. V dôsledku toho je možné mať problémy s plynnatosť.

    Tieto enzýmy sa chystá pomôcť prelomiť týchto komplexných sacharidov. V dôsledku toho telo bude mať menej problémov s plynatosť. Jediným problémom týchto enzýmov je, že sú to nebude riešiť problémy s neznášanlivosťou laktózy, ani chcú vyriešiť problémy súvisiace s konzumáciou vlákniny.

  3. Liek na plynatosť

    Neexistuje špecifický liek na plynatosť, ktorý bude pomáhať vám riešiť príčiny nadúvanie. Prvú možnosť tu sú antacidá. Tieto idú neutralizovať (proti) kyseliny v žalúdku. Je možné aby vyrábať nadúvanie, sám keď to.

    Ďalšou možnosťou vyskúšať sú probiotiká. Tieto probiotiká sú chystá zabiť niektoré zlé baktérie v tráviacom trakte a posilniť dobré druh baktérie. To je obzvlášť užitočné, ak niekto zlou stravou alebo mal nejaký problém s ich sliznice pred žalúdka. Znova tieto sú častokrát považované za dočasné možnosti, ktoré si len vziať na krátke časové obdobie.

  4. Lieky na predpis

    Ak ste hľadajú dlhodobú možnosť na liečbu nadúvanie alebo len nechcete vzdať sa konkrétnej potraviny, ktoré si všimnete, sú vám nadúvanie, je možné riešiť príznaky plynatosť cez predpis liek na plynatosť .

    To môže byť obzvlášť dobré, ak máte poruchu ako je syndróm dráždivého čreva. Tam sú niektoré alternatívy, ktoré idú na zvýšenie činnosti čriev a tým znížiť problémy s plynatosť. Alternatívne možnosti sa práve chystá presunúť plynu cez črevá oveľa rýchlejšie.

Prírodné produkty na liečbu nadúvanie

Na rozdiel od niektorých iných plynatosť liečba voľby, ktoré sme diskutovali, je možné použiť prírodné produkty na liečbu nadúvanie priamo riešiť príčiny nadúvanie a príznaky plynatosť bez nutnosti lekárskeho predpisu. Tieto výrobky sú vyrobené na obnovenie normálnej úrovne plynu v črevách a podporuje tráviaci systém.

Ak chcete poradiť, ktoré prírodné produkty na liečbu nadúvanie, iní používajú, to sú niektoré z viac sľubné možnosti:
  1. Biogetica GastricFormula-94 bodov
  2. Devigest-87 bodov
  3. IBComfort — 71 bodov
RatingHealthcare Product #1 - Biogetica GastricFormula, 94 bodov zo 100. -Tento bylinný doplnok sa chystá podporu tráviaceho systému, zatiaľ čo súčasne ukľudňujúce tráviaceho traktu. Len pár kvapiek trochu vody bude pomáhať veľa. To znamená, že nemusíte prestať jesť vaše obľúbené jedlá, ani musíte starať o všetko, ktoré jete. Kvôli výrobnej metódy, biologická dostupnosť je taká, že telo je schopný spracovať všetky rôzne ingrediencie.

Záruka: Jednoducho vyskúšať Biogetica GastricFormula, najmenej 30 dní. Ak si nie ste úplne spokojní - z akéhokoľvek dôvodu - vrátiť produkt do 1 roka pre úplnú náhradu menej prepravné poplatky.

Biogetica GastricFormula zložky: Biogetica GastricFormula je 100% bylinná formula, ktorá obsahuje nasledovné certifikovaných organických zložiek v dávkovaní: fenikel, zázvoru a mäty piepornej.

Prečo #1? Táto formula zaisťuje bezpečnosť a biologickú dostupnosť a rovnováhu všetkých účinných látok, ktoré boli testované v mnohých klinických štúdiách. Táto metóda výroby tiež úplne znižuje pravdepodobnosť výskytu vedľajších účinkov a potvrdzuje, že všetky bylinné a prírodné prísady sú v dokonalej rovnováhe so svojím telom.

Poradie Biogetica GastricFormula
RatingHealthcare Product #2 - Devigest, 87 bodov zo 100. Patentovaná zmes enzýmov v tento prírodný produkt sa bude zamerať sa na každý druh potravín členenie. To znamená, že nebudete musieť použiť nespočetné množstvo rôznych možností. Z dôvodu zvýšeného príjmu spracovaných potravín sa stáva čoraz dôležitejšie, že naše telá majú podporu nielen znižuje plynatosť, ale tiež zvýši schopnosť tela spracovať úplne všetko, čo jeme.

Záruka vrátenia peňazí: Majú 30 deň bezproblémová Reklamačný poriadok.

Devigest zložky: uhličitan vápenatý, hydrogenuhličitanu draselného, Devigest proprietárnu zmes (peptidázy DPP-IV, amylázy, Glucoamylase, alfa galaktozidázy, laktázy, Bromelain, kyselina stabilné proteázy, Cellulase, xylanáza, lipázy, Hemicellulase, papaín), Devigest proteázy zmes (pH stabilná proteázy odvodené z A. oryzae a B. licheniformis).

Prečo nie #1? Záruka vrátenia peňazí je len 30 dní. Iné ako to, že produkt je dobrý!

Poradie Devigest
RatingHealthcare Product #3 - IBComfort, 71 bodov zo 100. Len dve čiapky za deň idú na pomoc zdravej črevnej flóry, zostatok funkciu čriev a podporu gastrointestinálnej komfort. Z dôvodu zložitých vzorcov, tento prírodný produkt je schopný zamerať sa na rôzne oblasti, ktoré môžu viesť k plynatosť.

Záruka vrátenia peňazí: Vracia sa prijme iba do 30 dní od obdržania zákazníkom. Neotvorené výrobky vrátené v origináli, uzavretých obaloch dostane 100% úveru. Otvorené produkty (alebo poškodených výrobkov alebo výrobkov s poškodené tesnenie) dostane 50% úveru, maximálne 1 otvorená fľaša za produktu sku.

IBComfort zložky: LYNSIDE Pro GI+ (Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3856), Benegut (Perilla frutescens)(leaf extract), BiAloe BIO Aloe Vera (vnútorný list).

Prečo nie #1? IBComfort nie je určený na konkrétne liečbu nadúvanie. Záruka vrátenia peňazí je len 30 dní. Iba neotvorené produkty dostane plnú náhradu.

Poradie IBComfort

Ako zabrániť plynatosť

Hoci plyn je prirodzenou súčasťou nášho tela, nadúvanie môže byť neuveriteľne nepríjemné a frustrujúce. Ak chcete znížiť problémy s nadúvanie, existuje niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť.
  1. Jedzte pomalšie
    Ako často budete sedieť pred televíziou alebo s mobilom v ruke a len bezhlavo vziať sústo po uhryznutí? Plyn, ktorý máme je Prehltnutý vzduch. Kým sa nám nepodarí vyhnúť sa prehĺtanie vzduchu úplne, sme tým, že dbá drasticky znížiť množstvo.

  2. Vystrihnúť žuvačky alebo tvrdé cukríky
    Rovnako ako u predchádzajúce vyhlásenie, máte ústa otvoriť neustále Ak ste žuvačky alebo jesť tvrdé cukríky. Ak máte strach s zlý dych cez deň, rôzne ústna mohli skutočne ťažiť vy.

  3. Zmena celkovej strave
    Niektoré potraviny jednoducho prirodzene produkovať viac plynu, než ostatní. Ak si všimnete, že vaše telo zle reaguje na určité potraviny, ich odstránenie z vašej stravy úplne (alebo aspoň rezanie späť na ne) by mali pomôcť veľa. To však neznamená, že nemôžete jesť potraviny, ktoré máte radi, ale to neznamená, že výrub by mohlo znížiť vaše problémy.

  4. Vyhnúť sýtené nápoje
    Vzduchové bubliny, ktoré môžete nájsť v sýtených nápojoch sa chystáte vás říhnutí, väčšina ľudí vie, že. Však tie, ktoré sme stráviť tiež musieť opustiť telo nejako. Bez cukru šťava, čaj alebo voda by bolo skvelé náhrady pre sýtené nápoje.

  5. Viac výkonu
    Hoci to nie je priama súvislosť, môžete získať v tráviacom systéme fungovať oveľa lepšie, ak budete pohybovať vaše telo viac. Tým, že je viac aktívny, budete oznámenie, že vaše nadúvanie je oveľa menej aktívne.

Zastaviť nadúvanie!

Ak ste chorý riešenia nadúvanie, len viem, že tam sú niektoré alternatívy k dispozícii. Existujú prírodné alternatívy, ktoré si môžete vziať, že sa chystáte mať vplyv rýchlo. Vziať späť kontrolu nad vlastným telom a zastaviť museli hanbiť o tom, čo vaše telo robí. Aby sa zmena ešte dnes!

Najlepšie prírodné produkty na liečbu nadúvanie

Ako sa zbaviť nadúvanie? Odporúčame najlepšie prírodné liečby pre nadúvanie:
Odkaz
  1. Národné ústavy zdravie: plyn - plynatosť
  2. Národný ústav diabetu a tráviaceho a choroby obličiek: diagnóza plynov v tráviacom trakte
  3. National Health Service: liečba plynatosť