Change Language:


× Close
Formulár spätnej väzbyX

Ľutujeme, ale správu sa nepodarilo odoslať, začiarknite všetky polia alebo to skúste neskôr.

Ďakujeme za vašu správu!

Formulár spätnej väzby

Snažíme sa poskytovať najcennejšie informácie o zdraví a zdravotnej starostlivosti. Odpovedzte na nasledujúce otázky a pomôžte nám ďalej zlepšovať našu webovú stránku!




Tento formulár je absolútne bezpečný a anonymný. Nepožadujeme ani neuchovávame vaše osobné údaje: vašu IP adresu, e-mail ani meno.

Zdravie mužov
Zdravie žien
Akné a starostlivosť o pleť
Tráviace a močové systémy
Zvládanie bolesti
Chudnutie
Šport a fitness
Duševné zdravie & neurológia
Pohlavne prenosné choroby
Krása & pohoda
Srdce & Krv
Dýchací systém
Zdravie očí
Zdravie uší
Endokrinný systém
Všeobecné zdravotné problémy
Natural Health Source Shop
Pridať do záložiek

Bežná liečba prechladnutia a chrípky: Ako zabrániť bežnému prechladnutiu a chrípke?

Ako zabrániť bežnému prechladnutiu a chrípke?

Ako zabrániť bežnému prechladnutiu a chrípke? Odporúčame nasledujúce produkty:

Bežné prechladnutie

Hoci vo všeobecnosti sú ľudia s oslabeným imunitným systémom, deti a starší ľudia najviac náchylní na bežné prechladnutie , môže sa vyskytnúť aj u ľudí v akomkoľvek veku. Priemerné dieťa môže mať 6 až 10 bežných prechladnutí ročne a dospelý od 2 do 4 rokov. Napriek tomu, že bežné prechladnutie nevyžaduje žiadnu špeciálnu liečbu, je to v súčasnosti hlavný dôvod na návštevu lekára.

National Institutes of HealthNárodné inštitúty zdravia (NIH) hovorí:

Kýchanie, bolesť hrdla, upchatý nos, kašeľ - každý pozná príznaky bežného nachladnutia. Je to pravdepodobne najčastejšia choroba. V priebehu roka ľudia v Spojených štátoch trpia 1 miliardou bežných prechladnutí.

Môžete dostať chlad dotykom očí alebo nosa potom, čo sa dotknete povrchov s bežnými baktériami nachladnutia na nich. Môžete tiež vdychovať choroboplodné zárodky. Príznaky zvyčajne začínajú 2 alebo 3 dni po infekcii a trvajú 2 až 14 dní. Umývanie rúk a vyhýbanie sa ľuďom s bežným prechladnutím vám pomôže vyhnúť sa prechladnutiu.

Chrípka (chrípka)

Chrípka je bežné slovo vírus chrípky , ktoré sa nazýva. Zatiaľ čo antibiotiká sú vo všeobecnosti zbytočné pri liečbe chrípky, existujú očkovania proti chrípke, ako aj nové antivírusové lieky (ako napríklad Tamiflu), ktoré pomáhajú znížiť závažnosť a dlhotrvajúce ochorenie.

Keďže je veľmi podobný bežnému nachladnutiu, chrípka spravidla spôsobuje podstatne závažnejšie príznaky. Každý rok trpí 5-20% americkej populácie chrípkou rôzneho stupňa až smrteľne.

Bežné prechladnutie alebo chrípka? Symptómy

S takými príznakmi , ako je búšenie bolesti hlavy, horúčka, kašeľ a výtok z nosa, je dosť ťažké zistiť, či ide o bežnú chrípku alebo chrípku.

Namiesto toho, aby náhle vypukla, bežná nádcha sa vyvíja postupne, zvyčajne počas dňa alebo dvoch. Jeho najčastejšími príznakmi sú kýchanie, tečúci nos, kašeľ a pocit únavy. V prípade, že máte horúčku, ktorá nie je veľmi často, teplota pôjde len o niečo vyššia ako normálne. Zvyčajné trvanie bežného prechladnutia je 3 až 4 dni, ale môže visieť až 10 až 14 dní.

Na rozdiel od bežného prechladnutia, chrípka zasiahne tvrdo a náhle, takže sa cítite unavení a týždeň a spôsobuje horúčku až do výšky 40 ° C. Ďalšie najčastejšie sa vyskytujúce príznaky sú bolesti kĺbov a svalov, pocit chladu a chladu, bolesť hrdla a silná bolesť hlavy. Tento stav je taký vážny, že vstať z postele alebo z gauča sa stáva dosť výzvou. Horúčka môže trvať až päť dní, ale slabosť a pocit únavy môžu pretrvávať 2-3 týždne.

National Health ServicePodľa Národnej zdravotnej služby:

Jedna tretina Britov si myslí, že chrípka je len zlé bežné prechladnutie, ale každý rok zomrú tisíce ľudí na komplikácie po chrípke.

Bežné prechladnutie a chrípka majú niektoré z rovnakých príznakov (kýchanie, kašeľ, bolesť hrdla), ale sú spôsobené rôznymi vírusmi. Chrípka môže byť oveľa vážnejšia ako bežné prechladnutie.

Príčiny bežného prechladnutia

Medzi rôznymi vírusmi, ktoré spôsobujú bežné prechladnutie, sú najčastejšie sa vyskytujúce typy koronavírusu, rinovírusu a vírusu coxsackievirus.

Tak, že je nákazlivý, bežný chlad môže byť kontrahovaný vzduchom aj dotykom: vdýchnutím kvapôčok vírusu, ktoré sa uvoľnia do vzduchu po kýchnutí alebo kašli, alebo dotykom vlastných úst, očí alebo otvorenej rany po kontakte s osobou alebo predmetmi infikovanými bežným nachladnutím.

Príčiny chrípky

Chrípka sa šíri kvapôčkami uvoľnenými do vzduchu z nosa a úst, keď osoba s chrípkou kašle alebo kýcha. Tieto kvapôčky sa tiež dostávajú na predmety okolo osoby, ako aj na tie, ktorých sa dotýka. Vírus sa šíri, keď ľudia prichádzajú do kontaktu s takýmito predmetmi alebo dýchajú tieto kvapôčky.

Chrípka sa môže šíriť z 1 dňa predtým, ako sa objavia príznaky, na 5 dní po ochorení. Je možné šíriť chrípku skôr, ako si uvedomíte, že ju máte.

Ako zabrániť bežnému prechladnutiu a chrípke?

Aj keď nie je možné úplne uniknúť prechladnutiu, nasledujúce opatrenia môžu znížiť riziko a frekvenciu ich výskytu a zabrániť bežnému prechladnutiu a chrípke:
  • Časté umývanie rúk
    Toto je rozhodujúca vec, ktorú môžete urobiť, aby ste sa ochránili pred veľkým množstvom chorôb. Častým umývaním rúk znížite riziko prenosu baktérií a vírusov.
  • Vakcíny proti chrípke
    Chrípke sa dá úspešne predchádzať aj nazálnymi aj tradičnými vakcínami. Aj keď nemôžu zaručiť 100% účinnosť, ochrana proti chrípkovému vírusu, ktorú poskytuje očkovanie proti chrípke, je veľmi dobrá. Existujú rizikové skupiny ľudí, ktorým sa dôrazne odporúča očkovanie proti chrípke, pretože komplikácie, ktoré môže choroba spôsobiť, sa budú veľmi ťažko riešiť.
  • Zostať zdravý okolo chorých ľudí
    Stretávate sa so zvýšeným rizikom vzniku chrípky, keď ste v blízkosti chorých ľudí doma alebo v práci. Spravidla máte malú, ak vôbec nejakú kontrolu nad takýmito situáciami, ale existuje niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť, aby ste sa chránili a zostali bez baktérií.
Centers for Disease Control and PreventionDajte sa zaočkovať proti chrípke. Podľa Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC):

Viac ako 200 000 ľudí v Spojených štátoch je každoročne hospitalizovaných kvôli komplikáciám súvisiacim s chrípkou, vrátane 20 000 detí mladších ako 5 rokov.

Úmrtia spojené s chrípkou sa každoročne počítajú na tisíce. Medzi rokmi 1976 a 2006 sa odhadovaný počet úmrtí súvisiacich s chrípkou každý rok pohyboval od približne 3 000 do približne 49 000.

Bežná liečba chladom

Všeobecne netrvajúce dlho, bežné prechladnutie nevyžaduje žiadnu špecifickú terapiu okrem odparovačov a dekongestantov alebo iných jednoduchých opatrení, ako sú tieto. Jediné lieky, ktoré môžu byť účinné pri bežnom prechladnutí a chrípke, sú lieky proti bolesti, pričom antibiotiká nemajú žiadny úžitok. Echinacea a zinok doplnky tiež môžu pomôcť skrátiť trvanie bežného prechladnutia a môžu fungovať ako bežné ošetrenie nachladnutím.

Liečba chrípky

Chrípku môžete zvládnuť takmer rovnakou liečbou, doplnenou väčším odpočinkom, väčším množstvom tekutín spotrebovaných, aby sa zabránilo dehydratácii, ako aj liekmi na zníženie horúčky. Pre ľudí so zníženou imunitou alebo osoby s vysokým rizikom komplikácií chrípky existujú aj špeciálne antivírusové liečby.

FDAAmerický úrad pre potraviny a liečivá: Ak sa rozhodnete používať lieky, existujú voľnopredajné (OTC) možnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky bežného prechladnutia a chrípky. Ak chcete uvoľniť upchatý nos, potom môžu pomôcť nosové dekongestanty. Kašeľ potláča tichý kašeľ; expektoranty uvoľňujú hlien, aby ste ho mohli vykašľať; antihistaminiká pomáhajú zastaviť nádchu a kýchanie; A lieky proti bolesti môžu zmierniť horúčku, bolesti hlavy a menšie bolesti.

Prírodná bežná liečba prechladnutia a chrípky

Spolu s praktizovaním týchto zdravých prístupov na zlepšenie imunitného systému by ste sa mali snažiť odstrániť také návyky, škodlivé pre imunitný systém, ako je fajčenie a pitie, ako aj snažiť sa čo najviac vyhnúť každodennému stresu . A pamätajte, že čím silnejší je váš imunitný systém, tým lepšie bude brániť vaše telo pred vírusmi a chorobami.

Môžeme odporučiť nasledujúce prírodné bežné liečby prechladnutia a chrípky , ktoré vám môžu pomôcť zabrániť bežnému prechladnutiu a chrípke:
  1. MushroomDefense — 94 bodov.
  2. Biogetica ImunitaCM — 83 bodov.
RatingHealthcare Product#1 - MushroomDefense, 94 bodov zo 100. MushroomDefense je prvý 100% prírodný univerzálny prírodný liek, ktorý pomáha vášmu telu bojovať proti vírusom a posilňuje imunitný systém, bez známych vedľajších účinkov. Jemná zmes bylinných extraktov v MushroomDefense, nielen posilní váš imunitný systém, ale tiež pomôže vášmu telu neutralizovať rôzne vírusy.

MushroomDefense je podporovaný našou skalopevnou, 67-dňovou zárukou vrátenia peňazí.

Zloženie MushroomDefense: Cordyceps Sinensis, Reishi, Shiitake, Lion' Mane, Maitake, Morčací chvost, Chaga, Royal Sun Agaricus, Biely gombík, Čierna huba.

Prečo #1? Štúdie ukazujú, že zložky v MushroomDefense pôsobia ako silný posilňovač imunity, ktorý vykazuje silný antivírusový účinok proti všetkým typom bežných príznakov prechladnutia a chrípky.

Objednať MushroomDefense
RatingHealthcare Product#2 - Biogetica ImunitaCM, 83 bodov zo 100. Biogetica ImunitaCM je bezpečný, non-návykový, prírodný liek obsahujúci 100% homeopatické zložky špeciálne vybrané na posilnenie imunity a zmiernenie bežných príznakov prechladnutia a chrípky. Biogetica ImunitaCM bojuje proti bežným príznakom prechladnutia a chrípky bez vedľajších účinkov. Užívané na začiatku zimy, alebo tesne pred medzinárodnou cestou, Biogetica ImmunityCM zvýši imunitnú podporu tela, aby pomohla prirodzenej obrane tela tým, že poskytne zdravú platformu na podporu wellness a vitality.

Biogetica ImunitaCM záruka: Jednoducho vyskúšajte produkt po dobu najmenej 30 dní. Ak nie ste úplne spokojní - vráťte produkt pre úplnú náhradu mínus prepravné poplatky.

Zložky Biogetica imunityCM: Echinacea, Schisandra bobule, rozmarín, eleuthero a imelo.

Prečo to #1? Biogetica ImunityCM môže len dočasne podporiť imunitný systém.

Objednať Biogetica ImunitaCM

Imunitný systém

Pri neustálom boji s takými škodlivými zdravotnými návykmi, ako je málo spánku, zlá strava a veľa stresu, imunitné bunky strácajú časť svojich ochranných účinkov. To je dôvod, prečo lekári dôrazne odporúčajú nasledujúce zmeny v životnom štýle, aby podporili váš imunitný systém a zabránili bežnému prechladnutiu a chrípke.

Zlepšite svoje spánkové návyky pravidelným dostatkom spánku. Nedostatočné množstvo spánku oslabuje imunitnú ochranu. Aby sa posilnila jeho obranyschopnosť, vaše telo potrebuje každý večer primeraný odpočinok. Sedemhodinový až osemhodinový spánok úspešne podporí správnu imunitnú funkciu.

Zaveďte mierne cvičenie (3 alebo 4 krát týždenne) do svojej rutiny, ale vyhnite sa pretrénovaniu alebo prílišnému cvičeniu, aby nedošlo k zníženiu imunitného systému.

Zlepšite svoju stravu tým, že budete jesť zdravšie potraviny, ktoré môžu pomôcť posilniť imunitný systém. Obzvlášť dôležité sú plody, ako sú bobule, ktoré sú bohaté na antioxidanty a podporujú oslabený imunitný systém. Omega-3 mastné kyseliny a potraviny obsahujúce omega-3 sú prirodzeným spôsobom posilnenia imunitného systému, chránia telo pred útokmi chorôb a vírusov na jeho imunitný systém. Červené víno - so svojimi účinkami proti starnutiu, ktoré poskytuje resveratrol nachádzajúci sa v hroznovej šupke - je ďalším produktom, z ktorého môže mať vaše zdravie veľký úžitok.

Najlepšie bežné produkty na liečbu prechladnutia a chrípky

Odporúčame len tie najlepšie bežné produkty na liečbu prechladnutia a chrípky na podporu imunitného systému:
Posledná aktualizácia: 2023-05-12