Liečba úzkosti

Čo je úzkosť?

Úzkosť je pocit obavy, strachu alebo obáv. Niektoré obavy a obavy sú oprávnené, ako napríklad obavy o milovaného človeka. Úzkosť sa môže vyskytnúť bez príčiny alebo sa môže vyskytnúť na základe skutočnej situácie, ale môže byť neprimeraná tomu, čo by sa normálne očakávalo. Ťažká úzkosť môže mať vážny vplyv na každodenný život.

Na západe je zhruba 10 percent populácie postihnutých úzkostnou poruchou. Iba osem percent obyvateľov Blízkeho východu a šesť percent Aziatov uviedlo, že majú problém s úzkosťou. Najčastejšie začína v detstve alebo dospievaní, ale môže začať v dospelosti. Je častejšia u žien ako u mužov.

Väčšina ľudí zažíva dočasnú úzkosť, pocit nervozity alebo strachu ako normálnu reakciu na stresovú situáciu v určitom okamihu života. Avšak ľudia, ktorí pociťujú úzkosť, ktorá je ohromujúca a konzumná, môžu mať stav nazývaný generalizovaná úzkostná porucha (GAD).

Príznaky úzkosti

Príznaky úzkosti zahŕňajú oddelené a intenzívne obdobia strachu alebo pocity skazy, ktoré sa vyvíjajú vo veľmi krátkom časovom rámci - 10 minút. Príznaky úzkosti sú spojené s najmenej 4 z nasledujúcich:

• Nadmerné, pretrvávajúce obavy a napätie
• Nereálny pohľad na problémy
• Nepokoj alebo pocit "ostrosti"
• Podráždenosť
• Svalové napätie
• Bolesti hlavy
• Potenie
• Ťažkosti so sústredením
• Nevoľnosť
• Potreba často chodiť na záchod
• Únava
• Problémy so zaspávaním alebo zaspávaním
• Chvenie
• Byť ľahko prekvapený

Príčiny úzkosti

Príčiny úzkosti zahŕňajú duševný stav, fyzický stav, účinky liekov alebo ich kombináciu. Počiatočnou úlohou lekára je zistiť, či zdravotný stav spôsobuje úzkosť.

• Genetika: Niektoré výskumy naznačujú, že rodinná anamnéza hrá úlohu pri zvyšovaní pravdepodobnosti, že sa u človeka vyvinie GAD. To znamená, že tendencia k rozvoju GAD sa môže prenášať v rodinách.
• Chémia mozgu: GAD sa spája s abnormálnymi hladinami určitých neurotransmiterov v mozgu. Neurotransmitery sú špeciálni chemickí poslovia, ktorí pomáhajú presúvať informácie z nervovej bunky do nervovej bunky. Ak sú neurotransmitery v rovnováhe, správy sa nemôžu správne dostať cez mozog. To môže zmeniť spôsob, akým mozog reaguje v určitých situáciách, čo vedie k úzkosti.
• Environmentálne faktory: Trauma a stresujúce udalosti, ako je zneužívanie, smrť milovanej osoby, rozvod, zmena zamestnania alebo školy, môžu viesť k GAD. GAD sa tiež môže zhoršiť počas období stresu. Užívanie návykových látok a vysadenie návykových látok vrátane alkoholu, kofeínu a nikotínu môže tiež zhoršiť úzkosť.

Typy úzkostných porúch

Úzkosť je emocionálne poruchy, ktoré môžu zahŕňať mnoho rôznych pocitov a symptómov. Často tí, ktorí majú úzkosť alebo všeobecné príznaky úzkosti, nájdu prechod na iné formy úzkosti . Nižšie nájdete základné prehľady najbežnejších typov úzkosti.

• Záchvaty úzkosti / záchvaty paniky. Záchvaty úzkosti sú veľmi častou formou úzkosti a často sa vyskytujú v dôsledku obáv z každodenných vecí vo vašom živote, ako je rodina, financie alebo práca. Spočiatku sa obavy môžu zdať úplne normálne, ale postupom času sa môžete začať čoraz viac starať o konkrétne problémy vo vašom živote.
• Sociálna úzkostná porucha. Sociálna úzkostná porucha je definovaná ako neustály strach z toho, že sa na ňu ostatní pozerajú alebo ju kritizujú. Ide o veľmi častú úzkostnú poruchu, ktorá sa vo všeobecnosti vyskytuje na pracovisku alebo počas stretnutí s ostatnými.
• Špecifické fóbie. Jednotlivci so špecifickými fóbiami zvyčajne vykazujú príznaky úzkosti, keď čelia konkrétnej situácii alebo myšlienke.
• Panická úzkostná porucha. Panická úzkostná porucha je účinok súvisiaci s úzkosťou, ktorý sa bežne vyznačuje opakovanými záchvatmi paniky.
• Sociálna fóbia. Sociálna fóbia je iný názov pre sociálnu úzkostnú poruchu.
• Generalizovaná úzkostná porucha. GAD je pravdepodobne najbežnejšou formou úzkosti. Vyznačuje sa nadmernými obavami z každodenného života, ktoré môžu zahŕňať viac ako jednu konkrétnu okolnosť.
• Agorafóbia. Agorafóbia je menej častá forma úzkostnej poruchy, ale napriek tomu môže byť veľmi oslabujúca. Táto konkrétna porucha v skutočnosti pramení z záchvatov paniky a úzkosti. Agorafóbia je strach z záchvatov paniky na verejných miestach.
• Posttraumatický stresový syndróm (PTSD). Niekto, kto prešiel traumatickou životnou skúsenosťou, môže trpieť budúcou úzkosťou a panikou nad ňou. Napríklad ťažké vojnové zážitky nielenže vyvolávajú úzkosť a stres, ale môžu vyvolať flashbacky a záchvaty paniky. Medzi ďalšie posttraumatické stavy patrí znásilnenie alebo iné sexuálne zneužívanie, emocionálne zneužívanie a prežívanie negatívnych prírodných udalostí, ako je ničivé zemetrasenie alebo hurikán. Táto forma úzkostnej poruchy môže byť závažná a viac ako pravdepodobne vyžaduje určitý typ behaviorálnej terapie s odborníkom.

Liečba úzkosti

Keď je príčinou úzkosti fyzické ochorenie, liečba úzkosti je zameraná na odstránenie tohto ochorenia. Napríklad, ak bola vaša štítna žľaza hyperaktívna a spôsobovala úzkosť, liečba úzkosti môže zahŕňať chirurgický zákrok a rôzne lieky regulujúce štítnu žľazu.

Antidepresíva na predpis. Lieky na liečbu úzkosti sú k dispozícii a môžu byť obzvlášť užitočné pre ľudí, ktorých úzkosť narúša každodenné fungovanie. Lieky na liečbu úzkosti, ktoré sa najčastejšie používajú na liečbu úzkosti, pochádzajú z triedy liekov nazývaných benzodiazepíny. Tieto lieky na liečbu úzkosti sa niekedy označujú ako "trankvilizéry", pretože vo vás zanechávajú pocit pokoja a uvoľnenia.

Vedľajšie účinky úzkostných liekov

Závislosť od liekov proti úzkosti (benzodiazepíny) je potenciálnou komplikáciou liečby úzkosti. Medzi ďalšie vedľajšie účinky liekov patrí nespavosť alebo ospalosť a sexuálne problémy. Antidepresíva na predpis bežne spôsobujú nepohodlné alebo znepokojujúce vedľajšie účinky aj pri odporúčaných dávkach. Nedávne štúdie ukázali, že niektorí pacienti mali pri užívaní týchto druhov liekov nebezpečné problémy.

V súčasnosti existujú dôkazy o tom, že niektoré lieky na liečbu úzkosti na predpis niekedy skutočne viedli k nebezpečným výsledkom: napríklad Xanax vyvolal u niektorých pacientov účinky závislosti vrátane zvýšenia tolerancie tela (čo znamená, že na dosiahnutie účinku je potrebných čoraz viac) a abstinenčných príznakov. Existujú nedávne štúdie, ktoré ukazujú, že Prozac zvýšil riziko samovrážd u mladších ľudí.

Bylinná úzkostná liečba

V posledných rokoch sa zvýšil veľký záujem o používanie bylín pri liečbe úzkosti. Ľubovník bodkovaný (Hypericum perforatum), bylina, ktorá sa vo veľkej miere používa pri liečbe miernej až stredne ťažkej depresie v Európe, nedávno vzbudila záujem v Spojených štátoch. Ľubovník bodkovaný, atraktívna huňatá, nízko rastúca rastlina pokrytá žltými kvetmi v lete, sa po stáročia používa v mnohých ľudových a bylinných prostriedkoch. Dnes sa v Nemecku Hypericum používa pri liečbe úzkosti viac ako akékoľvek iné antidepresívum. Vedecké štúdie, ktoré sa uskutočnili o jeho použití, však boli krátkodobé a použili niekoľko rôznych dávok.

Niektoré ďalšie bylinné doplnky na liečbu úzkosti , ktoré sa často používajú a ktoré neboli hodnotené vo veľkých klinických štúdiách, sú ephedra, gingko biloba, echinacea a ženšen. Akákoľvek bylinná úzkostná liečba by sa mala užívať len po konzultácii s lekárom alebo iným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Najlepšia liečba úzkosti

Neexistuje žiadna jednoduchá liečba úzkosti, pretože váš mozog nie je jednoduchý. Veda však ukázala, že určité prirodzene sa vyskytujúce zložky môžu pomôcť. Je úplne normálne z času na čas cítiť nejaký stres alebo úzkosť . Nemali by ste ich však cítiť stále. Účinné látky pri liečbe úzkosti môžu pomôcť regulovať chemikálie, ktoré ovplyvňujú vašu náladu, bez oslabujúcich vedľajších účinkov liekov na predpis!

Odporúčame nasledujúce produkty na liečbu úzkosti:

1. Relora – 97 bodov
2. Anxietin – 86 bodov
3. Biogetica CalmoFormula – 74 bodov

#1 - Relora, 97 bodov zo 100. Relora je 100% prírodný produkt, ktorý účinne rieši rôzne a oslabujúce príznaky stresu, úzkosti a depresie. Relora nie je antidepresívum na predpis ako Prozac, Paxil, Zoloft, Wellbutrin a Effexor. Relora navrhnutá tak, aby vás liečila bezpečne a prirodzene bez obáv, ktoré môžete nájsť s liekmi na predpis a ich nežiaducimi vedľajšími účinkami. Relora vám tiež pomôže zbaviť sa tvrdohlavej nadváhy okolo pása spôsobenej vysokou hladinou kortizolového stresového hormónu.

Zložky Relory boli dôkladne preskúmané a zdokumentované s viac ako 45 v súčasnosti dostupnými štúdiami. Väčšina oblastí výskumu zahŕňa adjuvantnú liečbu rakoviny, zníženie stresu a úzkosti, podporu relaxácie, zlepšenie učenia a koncentrácie atď. Ukázalo sa tiež, že je prospešný pri významnom znižovaní fyzických, duševných a sociálnych symptómov PMS , ako sú depresia, nespavosť, svalová stuhnutosť, kŕče, úzkosť, podráždenosť atď.

Záruka vrátenia peňazí: Máte šesť mesiacov na vrátenie produktu za plnú náhradu, menej s / h!

Prečo #1? V januári 2004 bola ukončená dvojito zaslepená placebom kontrolovaná klinická štúdia s Relorou. Účelom tejto štúdie bolo určiť účinky Relory u žien s nadváhou, ktoré zvyčajne jedia viac v stresových situáciách. Došlo k významnému zníženiu skóre úzkosti. Relora tiež normalizuje hladiny hormónov spojené s priberaním na váhe vyvolaným stresom a stravovacím správaním.

Objednať Relora #2 - Anxietin, 86 bodov zo 100. Anxietín obsahuje oficiálne uznané aktívne homeopatické zložky v čistenej ionizovanej minerálnej vode pre bezpečnú, dočasnú úľavu od úzkosti. Zmes aktívnych zložiek anxietínu pracuje s vaším telom na prirodzenú úľavu od úzkosti. Predstavte si, že sa vaša rodina vráti k lepšej kvalite života - s menšou úzkosťou!

Anxietínové zložky: Aconitum napellus, Lucerna, Argentum nitricum, album Arsenicum, Aurum metallicum, Avena sativa, Baryta Carbonica, Calcarea phosphorica, Chamomilla, Gelsemium sempervirens, Glonoinum, Humulus lupulus, Ignatia amara, Kali arsenicosum, Kali phosphoricum, Muriaticum acidum, Natrum phosphoricum, Passiflora incarnata, Fosforus, Staphysagria, Stramonium.

Anxietínová záruka: záruka spokojnosti je určená pre jedného používateľa na 60 dní používania produktu. Preto je možné otvoriť iba dve fľaše/balenia vášho produktu, aby ste mali nárok na vrátenie peňazí.

Prečo nie #1? Anxietínová záruka je iba 60 dní. Okrem toho je tento produkt na liečbu úzkosti skvelý.

Objednať Anxietin #3 - Biogetica CalmoFormula, 74 bodov zo 100. Biogetica CalmoFormula je výber dvoch liekov, ktoré môžu znížiť úzkosť, zmierniť účinky stresu a obáv a vyvážiť emócie. TripleComplex CalmTonic zmierňuje účinky úzkosti, stresu, obáv a nervového napätia kombináciou homeopatických zložiek v tekutej forme. PureCalm upokojuje nervové napätie a vyrovnáva emócie, poskytuje rýchlo pôsobiacu úľavu od symptómov pri úzkosti a záchvatoch paniky kombináciou prirodzene spracovaných bylín v rýchlo pôsobiacej tekutej forme.

Zloženie TripleComplex CalmTonic: Mag phos (6X), Ferrum phos (6X), Kali phos (6X) a laktóza.

Zloženie PureCalm: Levanduľa, medovka a mučenka.

Záruka vrátenia peňazí: Ak nie ste úplne spokojní - z akéhokoľvek dôvodu - vrátiť im produkt do 1 roka pre úplnú náhradu mínus prepravné poplatky.

Prečo nie #1? Celkovo je produkt skvelý. Keďže však obsahuje dva opravné prostriedky, je to trochu predražené; Iné produkty na liečbu úzkosti ponúkajú rovnaké výhody za nižšiu cenu.

Objednať Biogetica CalmoFormula

Zabráňte úzkosti

Prevencia úzkosti v podstate zahŕňa uvedomenie si životných stresov a vlastnej schopnosti vyrovnať sa s nimi. V našom rušnom a hektickom 21. storočí to môže byť často náročná úloha. V podstate by ste si mohli vyvinúť mechanizmy zvládania všetkých životných stresov. Stratégie môžu zahŕňať meditácie, relaxačné cvičenia vrátane hlbokého dýchania, vizualizáciu, medziľudské zručnosti pri riešení zložitých ľudí a situácií alebo tréning rodičovských zručností pri zaobchádzaní s vašimi deťmi. Prevencia zahŕňa aj diétu, pravidelné cvičenie, odpočinok a základy z hľadiska preventívnej starostlivosti o zdravie. Diéta je veľký faktor. Kofeín, stimulanty, nedostatok odpočinku a nedostatok pohybu sú faktory, ktoré ovplyvňujú úzkosť.

Synonymá a kľúčové slová

Ak hľadáte liečbu úzkosti, možno budete chcieť nájsť informácie pomocou nasledujúcich synoným: záchvat paniky, panická porucha, strach, obavy, nervy, posttraumatická stresová porucha, posttraumatická stresová porucha, PTSD, panická porucha, generalizovaná úzkostná porucha, fobická porucha, fóbia, stresová porucha, úzkosť, stres.